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je D
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Decks in this class (12)
échauffement
Echauffement plein effet que s il...,
Duree de l echauffement est fonct...,
Signes d un bon echauffement 3
4
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les différentes qualités physiques
Qu elles sont les differentes qua...,
Organiques 2,
Musculaires 3
17
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filières énergétiques
Quels sont les nutriments energet...,
Que produisent les nutriments ene...,
Que permet l atp 3
13
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les qualités musculaires
On distingue trois sortes de force 1,
Qu est ce que la force maximale p...,
Qu est ce que la force vitesse pu...
7
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les qualités psychomotrices
Qu est ce que la vitesse de mouve...,
Qu est ce quel la vitesse en cour...,
Qu est ce que la rapidite de reac...
5
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la musculation
But de la musculation 1,
Quels sont les regimes de contrac...,
Quels sont les types de contracti...
19
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déroulement d'une séance de musculation
Quelle est la duree d une seance ...,
Que comprend une seance de muscul...,
Que comprend la mise en train 3
9
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les procédés d'entrainement
Quel est le principe du circuit a...,
Que definie le moniteur pour le c...,
Quels sont les differents types d...
16
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amélioration du métabolisme aérobie par l'entrainement d'adaptation
Quel est le but de l entrainement...,
Quel est le principe de l entrain...,
L entrainement d adaptation conce...
14
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amélioration du métabolisme aérobie par l'entrainement continu
Quand utilise l entrainement cont...,
Quel est le but de l entrainement...,
Quel est le principe de l entrain...
13
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amélioration des métabolismes aérobie et anaérobie lactique par l'entrainement intermittent
A quoi doit succeder l entraineme...,
Quel est le but de l entrainement...,
L entrainement intermittent fait ...
10
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le stretching
Definition du stretching 1,
Qu elles sont les deux types de f...,
A quoi est la longueur d etiremen...
26
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