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By: je D

Decks in this class (12)

échauffement
Echauffement plein effet que s il...,
Duree de l echauffement est fonct...,
Signes d un bon echauffement
4  cards
les différentes qualités physiques
Qu elles sont les differentes qua...,
Organiques,
Musculaires
17  cards
filières énergétiques
Quels sont les nutriments energet...,
Que produisent les nutriments ene...,
Que permet l atp
13  cards
les qualités musculaires
On distingue trois sortes de force,
Qu est ce que la force maximale pure,
Qu est ce que la force vitesse pu...
7  cards
les qualités psychomotrices
Qu est ce que la vitesse de mouve...,
Qu est ce quel la vitesse en course,
Qu est ce que la rapidite de reac...
5  cards
la musculation
But de la musculation,
Quels sont les regimes de contrac...,
Quels sont les types de contracti...
19  cards
déroulement d'une séance de musculation
Quelle est la duree d une seance ...,
Que comprend une seance de muscul...,
Que comprend la mise en train
9  cards
les procédés d'entrainement
Quel est le principe du circuit a...,
Que definie le moniteur pour le c...,
Quels sont les differents types d...
16  cards
amélioration du métabolisme aérobie par l'entrainement d'adaptation
Quel est le but de l entrainement...,
Quel est le principe de l entrain...,
L entrainement d adaptation conce...
14  cards
amélioration du métabolisme aérobie par l'entrainement continu
Quand utilise l entrainement continu,
Quel est le but de l entrainement...,
Quel est le principe de l entrain...
13  cards
amélioration des métabolismes aérobie et anaérobie lactique par l'entrainement intermittent
A quoi doit succeder l entraineme...,
Quel est le but de l entrainement...,
L entrainement intermittent fait ...
10  cards
le stretching
Definition du stretching,
Qu elles sont les deux types de f...,
A quoi est la longueur d etiremen...
26  cards

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