čiščenje
postopek pri katerem odstranimo umazanijo, organske ostanke in mikroorganizme s predmetov in površin
sterilizacija
je postopek, ki uniči vse mikroorganizme in njihove spore
obrambne značilnosti človeškega telesa
koža, pot, mukozna sluz, dlačice, solze, kašljanje, kihanje, imunski sistem, vročina, naravna fluora
6 bolezni za katere se cepimo
rdečke, davica. hpv - virus, tetanus, gripa, ošpice, oslovski kašelj
dejavniki tveganja in determinante zdravja
zdrav življenjski slog, spanje, voda, obvladovanje stresa, zdrava prehrana, zdravje zob in ustne votline, redna in zmerna telesna dejavnost
ateroskleroza
je kopičenje holesterola in vnetnih celic na stenah žil, lahko povzroči zožanje ali popolno zamašitev žile. pride lahko do možganske kapi, gangrene.
kako vpliva alkohol na telo
vpliva na delovanje nekaterih prenašalcev informacij med živčnimi celicami, je depresor, povzroča vazodilatacijo - razširitev žil.
kurativa in preventiva
kurativa - zdravljenje
preventiva - preprečevanje
preventiva (prednosti, zakaj ne upoštevamo, ravni)
zmanjševanje bolezni, zmanjševanje posledic, upočasnitev napredovanja bolezni
ne upoštevamo: ker se nam ne da,
prednosti: zdravljenje je drago, bolna oseba ne hodi v službo, porablja, se družimo, lahko potujemo
zdravstveni statistični letopis
vidiki zdravstvenega stanja prebivalstva
krog nasilja
izbruh nasilja- obdobje opravičevanja, obrobje miru (medeni tedni), obdobje naraščanja napetosti
RADM
referenčna ambulanta družinske medicine, skrbi za vodenje kroničnih bolnikov in sistematičnega preventivnega presejanja.
vzroki za poškodbe na delovnem mestu
raztresenost, zaupanje vase, pomankanje resnosti,
kako ravnamo v primeru vboda
načela za zmanjšanje dejavnikov
bodi pozoren
sedi v nevtralnem položaju
pravilno dviguj in prenašaj bremena ohranjaj na dosegu roke
delaj na primerni višini
izogibamo ponavlajočim se gibom
omogoči si dovolj prostora