Mushak
Soch
Sochmoq
Kul
Kulmoq
Oqmoq
Och
Uchmoq
Qirqmoq
-To open
Ochmoq
Qil
Qilmoq
Suzmoq
Suzmoq
Suzmoq
tavsiyalar
Har kuni erta uygʻoning va erta uxlang.
Ertalab badan tarbiya qiling.
Vitaminlarga boy, pishgan ovqatlarni isteʼmol qiling.
Bir kunda kamida uch mahal ovqatlaning.
Ovqatdan oldin va keyin qoʻllaringizni yuving.
Ovqatdan keyin tishlaringizni yuving.
Haftada bir marta choʻmiling.
Toza va ozoda kiyining.
Koʻproq suv iching.
Aqliy va jismoniy mehnatni bir xilda olib boring