Dans l’approche humaniste, c’est quoi l’objet d’étude (ce qu’on veut étudier)
C’est COMPRENDRE L’EXPÉRIENCE HUMAINE
(ce qui se passe dans l’organisme de la pers)
On s’intéresse au vécu de la pers, l’expérience subjective
Dans l’approche humaniste, que veux dire l’“organisme”?
tout ce que l’individu ressent ou pense par rapport à un évènement
unique à chaque ind
Dans l’approche humaniste, une expérience à plusieurs caractéristiques.. Quelles sont-elles ? (5)
- elle est subjective
- elle est unique
- elle est inobservable (phénomène mental)
- ind a un accès privilégié à son expérience (ind devient l’expert)
- elle est directement accessible à l’individu grâce à la CONSCIENCE
Quels est le but principal de l’approche humaniste? Et la méthode pour y arriver
D’autres buts sont…
BUT = INTROSPECTION : augmenter la capacité d’introspection de mon client (objectif) → pour l’amener à faire des meilleurs choix de vie selon ce qui vit dans son organisme, + en accordance avec sa nature, ses besoins légitimes –> MEILLEURE PRISE DE DÉCISION
MÉTHODE = EMPATHIE : comprendre ce qui se passe dans l’organisme de mon client et le lui communiquer (bcq plus que juste faire un reflet, reformulation) → savoir pk on fait ça
–> communiquer de façon empathique → augmenter introspection
AUTRES BUTS =
- -> Favoriser l’atteinte d’une plus grande harmonie intérieure (congruence)
- -> Épanouissement personnel (auto-actualisation)
Vision de la personne selon l’approche humaniste
- humain = bon
- chaque pers = unique
- chaque pers = liberté individuelle (à cause qu’on a une conscience)
- chaque pers = responsable de sa vie (à cause de notre liberté : peut faire nos choix –> responsable)
- pers = expert (de sa vie)
- tendance innée à l’autoactualisation
Que représente cette tendance innée à l’autoactualisation dans l’approche humaniste?
= but ultime de notre existence est l’épanouissement personnel
= comportements qui nous pousse à protéger notre vie ou à nous épanouir → ça peut etre bcq de chose : se réaliser, se dépasser, apprendre (cours), passes-temps
= satisfaction de nos besoin = haut niveau de satisfaction (bonheur)
= un PROCESSUS et non une destination
Dans l’approche humaniste, que veux dire la “conscience”?
capacité pour une personne de se représenter son expérience à l’aide d’images, de symboles ou de mots, de manière conforme à la réalité
(c pour ça que ca fait du bien a la personne de mettre mots/image sur ce qui vit)
Selon Deci et ryan → quels sont les 3 grands besoin de chaque ind?
- Affiliation (relations)
- Compétence
- Auto-détermination (faire des choses par nous-même)
Quelle est la relation entre congruence et bien-être dans approche humaniste?
Plus nos choix sont congruents avec qui je suis (valeurs, besoins, etc..) du moment –> PLUS J’AI DU BIEN-ÊTRE
Dans fondement humaniste, qu’elles sont les 4 étapes à suivre pour atteindre ces buts (méthodes principales d’interventions)
- Acceuillir (accepter la pers dans sa globalité)
- Choisir (amener pers à choisir but, faire valoir les conséquences des choix, etc..)
- Agir (aider a acquérir compétences nécessaires pour actualiser ses choix : comp sociale, affectives, etc..)
- Porter (amener à assumer conséquences gestes, meilleure conscience de sa liberté)
L’approche humaniste favorise l’utilisation de techniques …
NON-directives
- mènent pas à la solution du thérapeute, mais plutôt à celle du client
- on joue le rôle d’un guide aidant le client à chercher ses solutions, à éclairer sa route
Quels sont les éléments clés de la relation (liés au succès thérapeutique) dans l’approche humanisme?
(3 éléments de l’alliance)
- Regard positif inconditionnel
- Authenticité/congruence
(ind à ind : égalité) - Empathie
(dépend de la perception du patient)
(perceptivité, HABILETÉ technique et affirmation de soi)
Dans l’approche humaniste, l’empathie est composé de 3 éléments…
- perceptivité : capable de percevoir, le non-verbal, etc..
- habileté technique : capable de mettre les mots sur ce qu’on voit (bien communiquer)
- affirmation de soi : de savoir quand le faire, manière de le déllivrer
C’est quoi la diff entre reformulation et reflet?
quand on reformule : faut pas faire le peroquet, faut reformuler pas répéter
(quand on reflet, on peut mettre l’accent suptilement sur qqch dans le propos)
le reflet : va un peu plus loin que reformulation, on nomme qqch dans le non-dit (on nomme ce qui se dégage de la personne)
ex: tu m’en parles et tu semble heureuse, est-ce que ça se peut
(mais dans les textes c’est confu)
C’est quoi la validation ?
On lui dit que c’est légitime de se sentir comme ca
consolide sentiment acceptation
–> prise de position (peut utiliser devoilement de soi)
mais moins une technique pour expliquer
“je comprend que tu te sens comme ça”
“moi aussi je me serais senti dememe”
C’est quoi l’accentuation ?
ex: .je trouve ca injuste “injuste? parle moi en plus” → mettre emphase
Comment on fait pour être empathique CONCRÈTEMENT ? (3)
- Apprends des techniques de communication empathique
- Développe sa perceptivité
- Être dans l’ici et le maintenant – être centré sur le client!
Comment on pratique la congruence/authenticité CONCRÈTEMENT ? (3)
- on utilise le dévoilement de soi (à utiliser avec jugement)
- on pratique de l’auto-reflexivité (se connaitre)
- on est transparent avec nos intentions thérapeutiques
Comment avoir un regard positif inconditionnel CONCRÈTEMENT ? (4)
- Cadre sécuritaire
- Position de curiosité et d’acceptation
- Pas d’opinions ou de prise de position (je suis d’accord, je suis pas d’accord)
- Techniques de validation
Comment démontrer que le client est expert CONCRÈTEMENT ? (3)
- Rediriger lorsque l’on se fait demander un conseil direct (que feriez-vous à ma place??!)
- Éviter d’être directif
- Démontrer que l’on fait confiance aux capacités de son client
Comment promouvoir l’auto-actualisation chez le client CONCRÈTEMENT ? (1)
S’intéresser aux forces et aux motivations intrinsèques comme leviers de changement et voie vers l’épanouissement
