% de prevalencia de Burnout en residentes encuestados
29.4%
Síntomas y signos del Sx. de Burnout
- Agotamiento mental
- Cambios del estado de ánimo
- Desmotivación
- Sensibilidad a la crítica
- Falta de energía y menor rendimiento
- Afecciones del sistema locomotor
- Dolor y rigidez muscular
- Problemas gastrointestinales
- Alteraciones en la piel
- Dolores de cabeza
- Mareos
. Alteraciones del apetito sexual - Obesidad
Factores externos
- 35-54 años de edad tienen mayor riesgo
- Solteros o pareja inestable
- Sin hijos
- 11-19 años ejerciendo
- Trabajar en más de una clínica
- Cantidad de pacientes
- Responsabilidades
- Horas por jornada
- Clima laboral
- Estado financiero $$$
Factores internos
- Autoconocimiento
- Autorregulación emocional
- Resiliencia
- Personalidad
- Capacidad para resolver problemas
Sensación de pesimismo y escepticismo en el ejercicio profesional.
Dimensión:
1: Disminución de la autorrealización personal
“Ya no soy capaz de ofrecer nada de mí mismo al paciente, ni a mis compañeros, familia, ni a mí mismo”. Insatisfacción, infelicidad, sentimientos de inadecuación, fracaso profesional y pérdida de la autoestima. Dimensión:
- Cansancio emocional
Tratar en forma deshumanizada y f´ria a pacientes y colegas, no hay contacto visual y mucho menos hay una relación con el paciente, su actitud es de cinismo
- Despersonalización
Severidad: Signos y síntomas de agotamiento ocasionales y de corta duración que desaparecen a través de distracciones o hobbies
Primer grado
Síntomas más constantes, duran más y cuesta más trabajo sobreponerse a ellos. La preocupación por la efectividad se vuelve central. al mismo tiempo la persona se vuelve negativa con sus compañeros y pacientes.
Segundo grado
Síntomas continuos, con problemas psicológicos y físicos llegando incluso a la depresión, sin explicación a lo que pasa. La persona se aísla con nulas o pocas relaciones interpersonales. Se intensifican los problemas familiares.
Tercer grado
Maneras de afrontar el estrés relacionado con su actividad
- Afrontamiento centrado en el problema
- Afrontamiento emocional
- Búsqueda de apoyo social
ABCD
- Atención (Calma la mente)
- Bondad (Genera empatía, desea bienestar)
- Claridad (Amplía punto de vista)
- Dirección
