Qu’est-ce que l’apprentissage?
Ensemble de processus pour modification du comportement avec maintien dans le temps suite à pratique ou expérience (expérience peut être personnelle mais aussi observer les autres, par contre pas assez toute seule)
Ensemble de processus de l’apprentissage
- Perception: de la situation, des stimulis (voir la balle de baseball qui vient vers nous)
- Prise de décision: décider quel mouvement nous allons/pas exécuter (frapper ou nous la balle)
- Attention: traiter info de manière conjointe, exécuter en même temps que prise de l’info (voir quel type de lancer, curveball, fastball, si elle est dans la strike zone)
- Rétroaction: payé ou pas, mieux de faire autre chose? (ecq j’ai frappé la balle comme je voulais)
- Détection des erreurs: peut développer dépendance au feedback, dépendance au coach (indépendance et auto-évaluation est important)
- Organisation de la réponse : Selon mouvements maîtrisés quel ecq je devrais choisir pour réaliser la tâche désirée
Qu’est-ce qu’un réflex?
Comportement inné, propre à l’espèce, disparaît par maturation (apprentissage est fonction de la pratique, exclut donc la maturation et les aides ergogènes/stéroïdes)
Quel est le but de l’apprentissage?
Enseigner bon geste technique, plus rapidement possible, avec maintien dans le temps
Quelles sont les 3 composantes principales pour atteindre le but?
- Apprenti: background de l’apprenti très important, peut utiliser comparaison entre nouveaux mouvement et mouvements connus
- Situation d’apprentissage: contexte écologique (situation naturelle, pas dans un lab)
- Tâche:
Patron moteur: overhand vs underhand, biceps vs triceps activés, tracé, ordre de mouvements
Paramétrisation: timing, fine tuning, vitesse, force (lancer à 2m vs 15m)
Comment peut-on vérifier l’apprentissage?
- test de rétention (sans voyant ou vidéo, sans aide)
- test de transfert (tâche secondaire est ajoutée, ex: conversation dont il faut se souvenir – personnes moins jeunes performant mieux quand il y a des explications explicites lors de cette tâche)
- test de consolidation (24 à 96h plus tard)
Quels sont les 2 critères d’un test pour s’assurer que c’est un outil valide pour prendre la mesure?
Validité: ecq c’est le bon test pour ce qu’on veut mesurer, ex: balance mesure bien le poids, ecq la personne à vu la personne précédente faire le test?
Fiabilité/fidélité: ecq mesure peut être répétée dans les mêmes conditions, ecq les conditions de tests sont les mêmes
Comment peut-on observer l’apprentissage?
Apprentissage est pas directement observable (sauf par résonance magnétique et électrophysiologie) – Mesurable, inférer à partir de comportements, déduire par des études, peut être mesuré indirectement à partir des modifications de la performance perceptivo-motrice – plusieurs essais, répartis dans le temps avec mesures les plus fines possibles
Comment se nomme une nouvelle capacité acquise suite à l’apprentissage?
Habitude
Est-ce que l’apprentissage d’une habileté perceptivo-motrice est permanent?
Relativement permanent
Quelle est la différence entre la performance et l’apprentissage?
Performance est dans le temps, peut être de la pure chance
Différence de pratique en bloc vs pratique aléatoire
Bloc: Plus efficace lors d’épreuves en bloc, mauvaise performance lors d’épreuves aléatoires mais moins de rétention dans le temps
Aléatoire: Bonne performance lors d’épreuves en bloc et aléatoire, bonne rétention dans le temps
Quel est l’effet de la fatigue musculaire sur l’apprentissage?
N’affecte pas l’apprentissage, affecte seulement la performance, l’exécution (augmente les risques d’accidents, d’erreurs)
