Cours 1 Flashcards

(36 cards)

1
Q

Quels sont les ingrédients essentiels à une communication?

A

–>Échange d’une information sous formes de signes formant un message.
–>Doit y avoir un émetteur et un récepteur.

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2
Q

Quelles sont les réalités sur la communication?

A

-La communication est inévitable.
-La communication est irréversible
-La communication peut être intentionnelle ou non.
-Un même mot = plusieurs significations Ex: «Mon prof est malade!»
-Une communication est unique.
-Une communication a à la fois une dimension de contenu et une dimension relationnelle.

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3
Q

Quel est le processus de communication?

A

Émetteur/récepteur –> Canal –> Récepteur/émetteur

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4
Q

Qu’est ce que l’émetteur/récepteur?

A

Ce que je pense (ma perception)….ce que je veux dire…..les mots que je choisis pour le dire…le message envoyé

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5
Q

Qu’est ce que le canal?

A

moyen emprunté

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6
Q

Qu’est ce que le récepteur/émetteur?

A

Ce qu’il entend comme message…ce qu’il en comprend (son interprétation). ..ce qu’il veut me répondre…les mots qu’il choisit…le message qu’il m’envoie.

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7
Q

Qu’est ce que l’expérience de Mehrabian a apporté comme résultats?

A

Visuel; 55%
Vocal; 38%
Verbal; 7%

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8
Q

Quels sont les modulations de la communication?

A

Le concept de soi
Les perceptions
Les émotions

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9
Q

Qu’est ce que le concept de soi?

A

Qui suis-je?

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10
Q

Qu’est ce que l’estime de soi?

A

Suis-je digne de valeur?

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11
Q

Qu’est ce que la confiance en soi?

A

Suis-je capable de…?
-Évaluation d’une compétence/capacité

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12
Q

Qu’est ce que la connaissance de soi?

A

Mon concept de moi est-il réaliste? Est-ce que je connais bien mes forces et mes difficultés?

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13
Q

Quel est le processus de perception?

A

La sélection –> L’organisation –> L’interprétation

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14
Q

Qu’est ce que la sélection?

A

Nous choisissons de porter ou non attention. (on choisi une pièce du casse-tête)
-Test attention sélective

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15
Q

Qu’est ce que l’organisation?

A

Nous organisons cette information. (nous incluons la nouvelle piece à notre casse-tête. Risque =généraliser, création de stéréotypes.

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16
Q

Qu’est ce que l’interprétation?

A

Nous donnons un sens à cette information.

17
Q

De quoi dépend l’interprétation?

A

-Nos expériences passées
-Nos croyances
-Nos attitudes, nos attentes (biais de perception)
-Nos connaissances
-Notre humeur du moment et notre confort dans cette relation.
-Le contexte, la proximité relationnelle.

18
Q

Quelles sont les émotions primaires?

A

-Acceptation
-Peur
-Surprise
-Tristesse
-Dégoût
-Colère
-Appréciation
-Joie

19
Q

Quelles sont les émotions secondaires?

A

Amour
Soumission
Optimiste
Aggressivité
Mépris
Remords
Déception
Crainte

20
Q

Quelles sont les théories de communication?

A
  • Modèle de Watzlawick, Helmick et Jackson 1967
  • Thomas Gordon
21
Q

Qu’est ce que le modèle de Watzlawick, Helmick et Jackson 1967?

A

Ce modèle présente la communication comme un processus et s’attarde aux interactions entre l’émetteur et le récepteur.

22
Q

Quels sont les 5 axiomes du modèle de Watzlawick, Helmick et Jackson 1967?

A
  1. Il est impossible de ne pas communiquer
  2. La communication dispose d’un niveau de contenu et d’un niveau de relation (métacommunication)
  3. La ponctuation donne une signification selon la personne (perception, interprétation)
  4. Modalité digitale et modalité analogique
  5. La communication symétrique et complémentaire
23
Q

Qu’est ce que “La communication dispose d’un niveau de contenu et d’un niveau de relation (métacommunication)
“ signifie?

A

Le message envoyé et comment je veux que l’autre me perçoive (mise en application)

24
Q

Qu’est ce que “La ponctuation donne une signification selon la personne (perception, interprétation)” signifie?

A

Nous filtrons l’information selon nos expériences, nos caractéristiques personnelles etc. nous octroyons donc des significations différentes au message.

25
Qu'est ce qu'une modalité digitale?
Ce qui est dit à travers les mots
26
Qu'est ce qu'une modalité analogique?
Inclut la communication non verbale, c’est-à-dire la façon de nous exprimer et le type de relation
27
Qu'est ce que la communication symétrique et complémentaire?
Sommes-nous à égalité ou rôle complémentaire?
28
Quelles sont les solutions de Thomas Gordon pour "mieux communiquer"?
-Message en Je -Écoute active ( basé sur les enseignements de Rogers et Maslow) -Résolution de conflit sans perdant -Obstacles à la communication
29
Qu'est ce que le Message Je?
Parler de soi. Nommer ce qui nous déranger le plus concrètement et le plus clairement possible (sans jugement, critique, accusation, ou menace de notre part). Nommer notre sentiment-le comportement qui dérange et l'effet sur nous.
30
Comment pratiquer l'écoute active?
-Rester centré sur le problème de la personne -Reformulant  -Mettre des mots sur le ressenti -Mettre des mots sur ses besoins -En l'accompagnant l’autre dans la recherche de sa/ses propre(s) solution(s)
31
Quels sont les 8 outils de l'écoute active?
-Les acquiescements -Les questions ouvertes -Les mots relais/tremplin -Les mots clés (mots forts) écho sur le mot fort -Les phrases en suspension (écho) -Reformulation partielle -Silence actif -Reformulation totale (résumé ou informatif/affectif)
32
Quels sont les obstacles de la communication?
-Donner des ordres, commander -Menacer -Faire la morale, culpabiliser -Donner des solutions et des conseils -Chercher à convaincre, à persuader -Porter un jugement -Faire des louanges, complimenter -Humilier, ridiculiser -Diagnostiquer, interpréter -Rassurer, consoler -Poser trop de questions, mener une enquête -Détourner l’attention, esquiver ou utiliser un humour inapproprié
33
Quelles sont les 4 étapes de la communication non-violente?
1. Nommer les faits (sans jugement); 2.Exprimer nos sentiments déclenchés par la situation; 3.Associer nos sentiments à nos besoins ou valeurs; 4.Formuler une demande concrète et négociable
34
Qu'est ce que le bonhomme "OSBD" signifit?
1. Observer 2. Dire son sentiment 3. Exprimer son besoin 4. Demander
35
Qu'est ce que le langage chacal?
-Je nie l'existence d'un choix -J'ai une impression de rareté -J'évalue et je juge -Je fais des reproches aux autres et à moi-même -J'exige -J'écoute de manière sélective
36
Qu'est ce que le langage girafe?
-Je reconnais l'existence d'un choix -J'ai une impression d'abondance -J'observe et j'exprime -Je prends la responsabilité de mes sentiments et de mes besoins -Je demande ce que je voudrais -J'écoute avec empathie