Cours 6

Question 1

Comment différencier “Trouble anxieux” de “Anxiété normale” (2 critères/observations) ?

Answer 1

1. Souffrance (souvent très prononcé) *sentiment de récurrence
2. Difficulté de fonctionnement

Question 2

Answer 2

1. Sensations physiques d’anxiété
2. Anxiété généralisée
3. Jugement des autres
4. Kinésiophobie
5. -Évitement
   -Hypervigilance
   -Contrôle

Question 3

V ou F: On est obligé de subir l’anxiété

Answer 3

F: Ce sont idées/croyances qui causent anxiété, et non les éléments extérieurs à nous

Question 4

V ou F: Lorsqu’on arrive à changer les idées/croyances qui causent l’anxiété, on influence directement ce qui est ressenti

Answer 4

V: bref, on diminue l’anxiété en même temps qu’on diminue les symptômes/manifestations

Question 5

Addiction au sport (sport = source de stress): Syndrome du déficit énergétique et les 7 symptômes (*3 pour être diagnostiqué)

Answer 5

1. Tolérance à l’AP (doit toujours augmenter le volume obtenir l’effet
   escompté)
2. Syndrome de sevrage/état de manque lors d’un moment sans AP (anxiété
   liée à la privation)
3. Intensité ou durée de l’effort augmentée
4. Perte de contrôle (ne parvient pas à diminuer le volume d’AP)
5. Temps excessif consacré au sport (affecte les autres sphères de la vie)
6. Abandon ou réduction de d’autres activités
7. Continuité dans l’AP (malgré une blessure, une maladie ou de la fatigue)