Définition de système
- Ensemble d’éléments en interaction et la modification de l’un d’eux entraine la modification de toutes les autres.
- Éléments interdépendants et en interaction. (Autonome)
- Conçu comme un tout, ouvert, et vivant en interaction continue avec son environnement. Un système = plusieurs sous-système
Quels sont les concepts-clés des approches systémiques ?
- Totalité
- Homéostasie
- Équifinalité
- Causalité circulaire
Définition de totalité
Le tout n’est pas égale à la somme des parties, tenir compte des interactions.
Définition d’homéostasie
Tout système tend vers un état d’équilibre. S’il est soumis à un changement externes ou internes, il retrouve soit l’équilibre initial (équilibre stable) ou. un nouvel équilibre (dynamique)
Définition d’équifinalité
Capacité des processus vivant d’atteindre le même état final à partir de différents points de départ.
Définition de causalité circulaire
Tout comportement individuel est affecté par le comportement d’autrui.
Quels sont les principes des approches systémiques ?
1) Les comportements et les problèmes émergent à l’intérieur d’un contexte
2) Il y a réciprocité dans les relations.
3) Les relations entre les personnes sont ponctuées par des croyances et comportements
4) Les problèmes peuvent émerger à des étapes particulière de développement des individus ou famille
5) Les problèmes peuvent émerger quand la réalité est niée
6) Réciprocité dans le cadre thérapeutique
Quels sont les 5 composantes de l’approche intersystème ?
1) Biologie individuelle => Fonction physique, érection, lubrification, enjeux médicaux, prises de médicaments ou problèmes médicaux.
2) Psychologie individuelle => Personnalité, attitudes, connaissance, trouble anxieux.
3) Relation dyadique => Conflit, stress, préjugé
4) Origine familiale => Valeurs, croyances apprises à la petite enfant. Communication parents/enfants
5) Enjeux socio-culturels : Principes, valeurs, croyances, véhiculée par la société.
Quels sont les concepts associés à l’intimité intrapersonnelle ?
- Intimité
- Différenciation émotionnelle
- Réactivité émotionnelle
- Tolérance à l’anxiété
- Autovalidation
- Autoconsolation
Définition des concepts associés à l’intimité intrapersonnelle : Intimité
Volonté de connaître l’autre, dévoilement de soi, expression de son individualité sans crainte de la réaction de l’autre.
Définition des concepts associés à l’intimité intrapersonnelle : Différenciation émotionnelle
Capacité à rester solidement soi-même malgré l’engagement émotive.
Définition des concepts associés à l’intimité intrapersonnelle : Réactivité émotionnelle
Capacité à contrôler ses réactions émotives.
Définition des concepts associés à l’intimité intrapersonnelle : Tolérance à l’anxiété
Capacité à toléré l’anxiété que génère la proximité affective.
Définition des concepts associés à l’intimité intrapersonnelle : Autovalidation
Capacité à accorder de la valeur à ses besoins sans chercher la validation de l’autre.
Définition des concepts associés à l’intimité intrapersonnelle : Autoconsolation
Capacité à s’autoconsoler malgré les blessures émotionnelles inévitables.
Dimension de la différenciation de soi : Clarté des définitions de soi. ==> FUSION
Fusion :
- Identité de la personne n’est pas affirmé.
- Contrôler l’impact de nos désirs sur l’autre
- Parler de façon indirecte, détourné, l’autre doit comprendre entre les lignes.
- Mon bien-être est ton bien-être, frontières floues, définis à partir de l’autre personne.
Dimension de la différenciation de soi : Clarté des définitions de soi. ==> DIFFÉRENCIATION
Différenciation :
- Ce que l’on est et ce que l’on veut vas être exprimé à l’autre
- Exprime directement nos désirs et on veut que l’autre nous répondre honnêtement.
- Différences sont exprimées et augmentation de la capacité de choisir en fonction de ses désirs.
Dimension de la différenciation de soi : Nature du contact avec l’autre ==> FUSION
Fusion :
- Surveille constamment les réactions de l’autre
- Désir de l’autre plus important que les nôtres
- Différences sont menaçantes
- Contact ni solide, ni confortable ; on se sent envahies par l’autre mais nous sommes désemparé par son absence
- Désir sexuel exprimé indirectement de peur des réactions négatives de l’autre.
Dimension de la différenciation de soi : Nature du contact avec l’autre ==> DIFFÉRENCIATION
Différenciation :
- Assume les risques (peine, rupture, rejet, conflit)
- Être soi-même avec l’autre
- Plus d’importance à nos désirs qu’a ceux de notre partenaire
- Désir sexuel exprimé directement
Dimension de la différenciation de soi : Réactivité émotionnelle ==> FUSION
Fusion :
- Critique perçus comme provocation
- Commentaires perçus comme négatif
- Réactivité émotionnelle explosive
- Distension pour éviter l’anxiété/humiliation
- Peur du changement
Dimension de la différenciation de soi : Réactivité émotionnelle ==> DIFFÉRENCIATION
Différenciation :
- Immunité aux jugements
- Critique = constructif
- Exprime désir, préférences
- Attente, désir, ne pas savoir comment l’autre va réagir = excitant
Dimension de la différenciation de soi : Tolérance à l’anxiété ==> FUSION
Fusion :
- Anxiété = doutes sur soi, logique d’être critiqué, abandonné, sentiment de vide
- Fuir l’anxiété : Blâmer l’autre, se taire
- Endure les comportements qu’on n’aime pas chez l’autre
Dimension de la différenciation de soi : Tolérance à l’anxiété ==> DIFFÉRENCIATION
Différenciation :
- Confronter les problèmes en communiquant désir
- Tolère l’anxiété pour pouvoir dépasser l’anxiété
- Exprime nos désirs, ni pas qui on est
- Anxiété nourris l’excitation sexuelle, monte de désir pendant la journée.
3 modes de perte de contact
Nommer le premier
Soumission : On se retire du lien émotif en cédant ou capitulant. ‘‘si tu veux, je veux’’ Rendre son soi invisible, plus d’identité.
