Crampes

Question 1

contraction douloureuse et soutenue d’un muscle ou groupe de muscles

Answer 1

crampe

Question 2

Définition: contraction douloureuse et soutenue d’un muscle ou groupe de muscles

• Plus fréquentes dans ____
• Fréquentes la _____

Answer 2

• Plus fréquentes dans le mollet

- Fréquentes la nuit

Question 3

Tout le monde peut être affecté, mais plus fréquent
!  Femmes
-  \_\_\_ ans et plus
-  \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
!  Dysfonction hépatique
!  Hémodialyse
!  Maladie cardiovasculaire
!  Déficit neurologique
-  \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_
!  Insuffisance veineuse
!  Maladie vasculaire périphérique

Answer 3

!  Femmes
-  65 ans et plus
-  Femmes enceintes
!  Dysfonction hépatique
!  Hémodialyse
!  Maladie cardiovasculaire
!  Déficit neurologique
-  Neuropathie périphérique
!  Insuffisance veineuse
!  Maladie vasculaire périphérique

Question 4

Causes:

• ______ suivant une période d’inactivité
• ______ et exposition à la chaleur
• Débalancement électrolytique
• Certains ______

Answer 4

• Exercice intense suivant une période d’inactivité
• Déshydratation et exposition à la chaleur
• Débalancement électrolytique
• Certains médicaments

Question 5

Causes:

• Exercice intense suivant une période _______
• Déshydratation et exposition à ______
• Débalancement _______
• Certains médicaments

Answer 5

• Exercice intense suivant une période d’inactivité
• Déshydratation et exposition à la chaleur
• Débalancement électrolytique
• Certains médicaments

Question 6

Causes:
Certains médicaments
- 
- \_\_\_\_\_\_\_  (ménopause) 
- \_\_\_\_\_ (Évista) (ostéoporose)
- \_\_\_\_\_ (AINS)
- \_\_\_\_\_\_\_ (Fortéo) (ostéoporose)

Answer 6

Causes:
Certains médicaments
- Fer IV
- Estrogènes conjuguées (ménopause) 
- Raloxifène (Évista) (ostéoporose)
- Naproxen (AINS)
- Tériparatide (Fo/rtéo) (ostéoporose)

Question 7

Traitements non pharmacologiques 
!  \_\_\_\_\_\_/\_\_\_\_\_\_
!  Application locale de \_\_\_\_\_
!  Bonne \_\_\_\_\_\_
!  Bonne \_\_\_\_\_\_

Answer 7

Traitements non pharmacologiques 
!  Étirement/massage
!  Application locale de chaleur
!  Bonne hydratation
!  Bonne alimentation

Question 8

Magnésium
Femmes enceintes
- Études contradictoires

Crampes ______ chez personnes âgées
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! Petite
! Non significative

Efficacité _______

Answer 8

Magnésium
Femmes enceintes
- Études contradictoires

Crampes nocturnes chez personnes âgées
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! Petite
! Non significative

Efficacité anecdotique

Question 9

Magnésium
_________
- Études contradictoires

Crampes nocturnes chez _________
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! ____
! _____

Efficacité anecdotique

Answer 9

Magnésium
Femmes enceintes
- Études contradictoires

Crampes nocturnes chez personnes âgées
- Différence dans la fréquence des crampes VS placebo
! Petite
! Non significative

Efficacité anecdotique

Question 10

Magnésium
Effets secondaires
- ______/_____

Précaution/Contre-indication
- ______

Answer 10

Effets secondaires
- Selles molles/diarrhée

Précaution/Contre-indication
- Insuffisance rénale

Question 11

Magnésium
Interactions:
- 
-  
-  Attention aux \_\_\_\_ contenant du \_\_

Answer 11

Interactions:

• Certains ABX (tétracyclines, quinolones)
• Biphosphonates (ostéoporose)
• Attention aux antiacides contenant du Mg

Question 12

Potassium
Fonctions principales dans l’organisme
- Transmission des ________
- __________
- Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales
- Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.

Crampes musculaires associées à ________

Answer 12

Fonctions principales dans l’organisme

• Transmission des impulsions nerveuses
• Contraction musculaire
• Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales
• Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.

Crampes musculaires associées à l’hypokaliémie

Question 13

Potassium
Fonctions principales dans l’organisme
- Transmission des impulsions nerveuses
- Contraction musculaire
- Bon fonctionnement des ____ et ________
- Contribution à de nombreuses réactions______, synthèse des _____, métabolisme des ____, etc.

Crampes musculaires associées à l’hypokaliémie

Answer 13

Potassium
Fonctions principales dans l’organisme
- Transmission des impulsions nerveuses
- Contraction musculaire
- Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales
- Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.

Crampes musculaires associées à l’hypokaliémie

Question 14

Potassium
Attention: _______ est une cause d’arythmie
- Ne jamais recommander de supplément de potassium sans s’appuyer sur un résultat de ______

Answer 14

Potassium
Attention: hyperkaliémie est une cause d’arythmie
- Ne jamais recommander de supplément de potassium sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang

Question 15

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans ______
- _____ pour remplacement électrolytique
- _____ riches en K+ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

Answer 15

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans l’alimentation
- Boisson pour remplacement électrolytique
- Aliments riches en K+ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

Question 16

Potassium
Attention: hyperkaliémie est une cause _______
- Ne jamais recommander de __________ sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang

Answer 16

Potassium
Attention: hyperkaliémie est une cause d’arythmie
- Ne jamais recommander de supplément de potassium sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang

Question 17

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans l’alimentation
- Boisson pour remplacement ________
- Aliments riches en __ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

Answer 17

Potassium
Optimiser l’apport de K+ dans l’alimentation
- Boisson pour remplacement électrolytique
- Aliments riches en K+ (ex. 1 banane: 1 pouce = 1mmol)

Question 18

Complexe vitamines B
Possiblement efficace
- 1 étude de 28pts hypertendus âgés

Carence en vitamines B (B5) peut causer des _____ dans _______

• Rare dans les pays développés
• Alimentation diversifiée suffit généralement

Généralement ______

Answer 18

Complexe vitamines B
Possiblement efficace
- 1 étude de 28pts hypertendus âgés

Carence en vitamines B (B5) peut causer des crampes dans les jambes

• Rare dans les pays développés
• Alimentation diversifiée suffit généralement

Généralement sécuritaire

Question 19

Calcium

• Pas d’évidence de son efficacité lorsqu’utilisé ___
• Efficacité anecdotique lorsque combiné au ____
• Interaction entre __ et ___ = chélation

Answer 19

Calcium

• Pas d’évidence de son efficacité lorsqu’utilisé seul
• Efficacité anecdotique lorsque combiné au Mg
• Interaction entre Mg et Ca = chélation

Question 20

Fer
______ pourrait être la cause de crampe
- Traiter avec des _____ de __

Excès de fer = ______

Nombreuses interactions médicamenteuses

-

Answer 20

Fer
Anémie ferriprive pourrait être la cause de crampe
- Traiter avec des suppléments de fer

Excès de fer = pro-oxydant

Nombreuses interactions médicamenteuses

Nombreux effets secondaires

• Selles noires
• Dur sur l’estomac

Question 21

Fer

• Intoxications parfois _____ au fer chez les _______
• Ne jamais recommander de supplément de fer sans s’appuyer sur un résultat de ______ (preuve d’anémie)
• Optimiser l’apport de fer dans l’alimentation = Meilleures sources = _____

Answer 21

Fer

• Intoxications parfois mortelles au fer chez les enfants
• Ne jamais recommander de supplément de fer sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang (preuve d’anémie)
• Optimiser l’apport de fer dans l’alimentation = Meilleures sources = viandes

Question 22

• Pourrait être utile pour le tx des crampes

- Aucune évidence scientifique

Answer 22

Zinc

Question 23

Un petit mot sur la quinine
- Médicament ayant le plus d’évidence d’efficacité dans le tx des ________
- Vieil ______
- Beaucoup d’effets secondaires et d’interactions
médicamenteuses (métabolisme hépatique)
- N’est plus recommandé pour le traitement des _____ (Santé Canada et FDA)

Answer 23

• Médicament ayant le plus d’évidence d’efficacité dans le tx des crampes nocturnes
• Vieil antimalarique
• Beaucoup d’effets secondaires et d’interactions
  médicamenteuses (métabolisme hépatique)
• N’est plus recommandé pour le traitement des crampes nocturnes (Santé Canada et FDA)

Question 24

Possiblement efficace
- 1 étude de 28pts hypertendus âgés

Carence peut causer des crampes dans les jambes

• Rare dans les pays développés
• Alimentation diversifiée suffit généralement

Généralement sécuritaire

Answer 24

Complexe vitamines B

Question 25

Anémie pourrait être la cause de crampe - Traiter avec des suppléments Excès = pro-oxydant Nombreuses interactions médicamenteuses Nombreux effets secondaires - Selles noires - Dur sur l’estomac

Answer 25

Fer

Question 26

Effets secondaires - Selles molles/diarrhée Précaution/Contre-indication - Insuffisance rénale

Answer 26

Magnésium

Question 27

- Pas d’évidence de son efficacité lorsqu’utilisé seul - Efficacité anecdotique lorsque combiné au Mg - Interaction entre Mg et Ca = chélation

Answer 27

Calcium

Question 28

Femmes enceintes - Études contradictoires Crampes nocturnes chez personnes âgées - Différence dans la fréquence des crampes VS placebo ! Petite ! Non significative Efficacité anecdotique

Answer 28

Magnésium

Question 29

Fonctions principales dans l’organisme - Transmission des impulsions nerveuses - Contraction musculaire - Bon fonctionnement des reins et glandes surrénales - Contribution à de nombreuses réactions enzymatiques, synthèse des protéines, métabolisme des glucides, etc.

Answer 29

Potassium

Question 30

Nombreux effets secondaires - Selles noires - Dur sur l’estomac

Answer 30

Fer

Question 31

- Intoxications parfois mortelles chez les enfants - Ne jamais recommander de supplément sans s’appuyer sur un résultat de prise de sang (preuve d'anémie) - Optimiser l’apport dans l’alimentation = Meilleures sources = viande

Answer 31

Fer