L’équilibre c’est la qualité qui permet…
un ajustement continuel du centre de masse au-dessus de la base de sustentation.
L’équilibre statique est l’habileté de l’individu à…
à maintenir son équilibre, sur place, sans déplacement.
L’équilibre dynamique c’est une habileté (2)
- à se déplacer d’un point à un autre en maintenant son équilibre
- à se maintenir en équilibre sur un équipement qui bouge
La stabilité est la qualité…
de ce qui tend à conserver sa position d’équilibre
Quelles sont les types d’activités sollicitant l’équilibre ?
- Gymnastique
- Surf
- Judo
- Patinage artistique
- Hockey
- Danse
Quelles sont les types d’activités quotidiennes sollicitant l’équilibre ?
- marcher
- courir
- glisser sur la glace
- toute situation créant un déséquilibre
Quels sont les déterminants de l’équilibre ?
- Proprioception
- Coordination
- Concentration
Quelles sont les caractéristiques du test d’équilibre ?
Nommer les étapes et ce à quoi il faut se référer pour faire un bon test
- Durée du test
- Moyens de créer de l’instabilité
oStabilité de la surface d’appui
oGrandeur de la surface d’appui
comparativement à l’appui lui-même
oNombre d’appui(s)
oLargeur des appuis
oSymétrie des appuis
oPerception visuelle - Standardisation du mouvement ou de la
position
o Technique du mouvement (si nécessaire)
o Amplitude de mouvement (si nécessaire)
o Vitesse de mouvement (si nécessaire)
• Critères d’arrêt du test
• Nombre d’essai(s)
• Pratique
• Manque de normes spécifiques au groupe
d’âge, sexe ou sports
Quels sont les résultats qu’on regarde après avoir fait un test d’équilibre ?
- position maintenue en secondes
- Nb de déséquilibre sur une certaine durée
- Notation qualitative
Qu’est ce la proprioception ?
est la perception du corps à l’arrêt ou en mouvement grâce à la réception de stimuli produits à l’intérieur de l’organisme.
Quel aptitude sollicite toutes les types d’activités ?
La proprioception
Quels sont les déterminants de la proprioception ?
- Propriocepteurs
- Cerveau, moelle épinière, cervelet
- Muscles, tendons
Dans les tendons, la présence du récepteur permet d’informer le système nerveux sur la force de contraction exercée par les muscles sur les tendons. Dans quel organe peut-on apercevoir cela ?
Organe tendineux de Golgi
Lorsque le muscle se contracte, cela provoque…
l’étirement du récepteur à cause de la traction du tendon.
Qu’est ce le fuseau neuromusculaire ?
est un mécanorécepteur constitué de fibres musculaires modifiées.
Disposé parallèlement aux fibres du muscle, il est sensible à l’allongement de celui-ci.
Je réponds aux stimuli vibratoires, Qui suis-je ?
Corpuscules de Pacini
Je réponds aux stimuli nociceptifs, Qui suis-je ?
Terminaisons nerveuses libres
Qu’est ce les récepteurs de Ruffini et de Golgi + les fuseaux neuro-musculaires ?
Localisés dans les tissus situés autour des
articulations, ils donnent des informations sur la position et les déplacements des segments articulaires.
Sensibles à l’étirement de la peau et à la pesanteur, Qui suis-je ?
Organes de Ruffini
Dépression minime de la peau, Qui suis-je ?
Corpuscules de Meissner
Disques de Merkel, expliquer ?
Réponse à la pression légère
Le maintien de l’équilibre est assuré en grande partie par…
l’appareil vestibulaire, ce qui correspond à une portion de l’oreille interne.
Quel est le rôle de l’appareil vestibulaire ?
de détecter les changements de positions du corps et d’assurer ainsi le maintien de l’équilibre.
Par quel aptitude passe l’évaluation de la proprioception ?
L’évaluation de la proprioception passe
indirectement par l’évaluation de l’équilibre, de la stabilité et de la coordination.
