Examen 1

Question 1

À quoi vise la relation d’aide?

Answer 1

Vise à favoriser le bien-être de la personne

Question 2

Vrai ou faux?

La relation d’aide vise à traiter les troubles mentaux et apporter des changements significatifs

Answer 2

Faux

(ne vise pas à traiter les troubles mentaux, donc on cherche pas à faire des changements significatifs)

Question 3

Nomme des interventions provenant de la relation d’aide

Answer 3

ex. écouter, accompagner, guider, éduquer

Question 4

Vrai ou faux?

La relation d’aide est spécifique à la profession d’Infirmière

Answer 4

Faux

N’est pas spécifique à une profession

Question 5

De quelles manières (3) l’Infirmière peut effectuer de la relation d’aide?

Answer 5

Accompagnement : permettre à la personne de s’exprimer sur ses difficultés; lui prodiguer des conseils ou faire des recommandations.

Soutien : aider la personne à maintenir et consolider ses acquis et stratégies d’adaptation, cibler ses forces et ressources; rassurer, conseiller et fournir de l’information.

Éducation psychologique : enseignement de connaissances et d’habiletés visant à maintenir et à améliorer l’autonomie ou la santé de la personne (ex. techniques de gestion du stress).

Question 6

Qu’est-ce que l’approche humaniste?

Answer 6

Modèle centré sur la personne

L’approche humaniste conçoit l’être humain comme étant :

Capable de se construire par lui-même (la personne peut changer)

Tend vers sa propre actualisation (la personne veut se développer pour s’épanouir)

Selon la manière dont il perçoit le monde (c’est la manière dont la personne vit les événements influence ses émotions)

Question 7

Explique le principe d’interdépendance dans la relation d’aide

Answer 7

La relation peut avoir lieu uniquement si les deux personnes y contribuent, selon leurs rôles respectifs

(pas pour répondre aux besoins des deux participants)

Question 8

Établit les objectifs d’une relation d’aide

Answer 8

Soulager sa souffrance et sa détresse psychologique;

Explorer ses difficultés (ex. signification de la maladie) et sentiments, et gérer son vécu émotionnel (ex. anxiété) et cognitif (pensées erronées);

Appréhender ses ressources personnelles et à mieux les utiliser;

S’adapter face aux situations difficiles et à la maladie; forger ses propres solutions

Croître et s’épanouir (améliorer son bien-être).

Question 9

La relation d’aide…

a) Peut contribuer à améliorer l’état physique d’une personne en influant sur ses émotions.

b) Peut aider la personne soignée à mieux connaître ses forces pour améliorer son autonomie.

c) Peut être réalisée entre amis parce qu’il y a un lien de confiance et une connaissance de l’autre.

d) Peut amener le soignant à ressentir dans son corps les émotions d’une autre personne.

e) Requière l’utilisation d’interventions spécifiques et prédéfinies en santé mentale.

f) Engendre une relation d’interdépendance où chacun peut répondre aux besoins de l’autre.

Choix de réponse pour la question 1
A. a – b – d
B. a – c – e
C. b – d – e
D. b – e – f
E. c – d – f
F. c – e – f

Answer 9

A

Question 10

Selon le cadre légal du Québec, toute infirmière peut mener un entretien de relation d’aide avec une personne soignée. Cependant, seules les infirmières détenant un permis spécifique peuvent mener un entretien psychothérapeutique. Quelles situations parmi les suivantes correspondent à un entretien de relation d’aide?

a) Une infirmière prend le temps d’écouter une patiente atteinte de diabète et de schizophrénie, qui pleure parce qu’elle devra être amputée au niveau du pied droit.

b) Une infirmière mène un entretien à domicile avec un homme qui présente de la détresse psychologique, dans le but de l’aider à changer significativement son fonctionnement émotionnel.

c) Une infirmière évalue l’état mental d’une patiente atteinte de cancer, afin de déterminer si elle souffre de dépression.

d) Une infirmière discute avec une adolescente de ses comportements alimentaires, en s’appuyant systématiquement sur un modèle théorique d’intervention en psychologie.

e) Une infirmière mène un entretien avec une personne ayant reçu un diagnostic de MPOC pour l’aider à s’adapter à sa nouvelle situation.

Choix de réponse pour la question 1 A. a – b
B. b – d
C. a – e
D. c – e
E. b – c
F. c – d

Answer 10

C

Question 11

Quelle situation, parmi les suivantes, correspond le mieux à une relation d’aide respectant les principes d’une approche humaniste? En tant qu’infirmière, vous…

A) Utilisez les techniques de communication afin de transmettre efficacement votre message à la personne soignée.

B) Rassurez la personne en lui expliquant qu’il est possible de changer, si elle écoute et suit bien tous les conseils des différents intervenants.

C) Expliquez, à un homme atteint d’un cancer avancé qui songe à arrêter les traitements, l’importance de persévérer pour son propre bien.

D) Suggérez à une personne de se centrer sur les faits de manière objective, pour ne pas se laisser emporter par ses émotions.

E) Encouragez une femme qui va subir une mastectomie totale à exprimer ce que cette chirurgie représente pour elle.

Answer 11

E

Question 12

Différentes approches relationnelles peuvent être utilisées par les infirmières afin de répondre aux besoins variés des personnes dont elles ont soin. Parmi les objectifs suivants, lequel relève plus spécifiquement de la relation d’aide?

A. Aider un homme atteint de diabète à changer son régime alimentaire afin de mieux contrôle les effets de sa maladie.

B. Aider un homme atteint de diabète à se sentir mieux malgré les difficultés qu’elle rencontre en raison de sa maladie.

C. Aider un homme atteint de diabète à mieux comprendre sa maladie, ses effets et traitements, afin de développer son autonomie.

D. Aider un homme atteint de diabète, sa conjointe et leur fils à mieux comprendre l’impact de la maladie sur le fonctionnement de la famille.

Answer 12

B

Question 13

Nomme les 7 dimensions d’une émotion

Answer 13

Stimulus
Émotion
Réaction corporelle
Réaction comportementale
Sentiment de finalité (dimension motivationnelle)
Réaction cognitive
Expérience subjective

Question 14

Quels facteurs font en sorte qu’un stimulus est un déclencheur néfaste?

Answer 14

-Nos objectifs personnels
Émotions négatives = quand l’atteinte d’un objectif est menacée
Émotions positives = quand l’objectif se réalise

-Nos croyances fondamentales
Émotions négatives = lorsque nos croyances sont contredites ou niées
Émotions positives = lorsque nos croyances sont confortées

C’est la signification pour la personne (objectif ou croyance) qui donne lieu à
l’émotion

Question 15

Nomme les Avantages de la voie rapide (activité neuronale)

Answer 15

Les processus automatiques requièrent un minimum de ressources attentionnelles (permet de réaliser simultanément d’autres activités)

Rapides et efficaces, grâce à une séquence routinière de traitement de l’information.

Rendent l’environnement plus prévisible.

Question 16

Nomme les désavantage de la voie rapide

Answer 16

Les réactions automatisées deviennent les réactions par défaut de notre fonctionnement → Peut entraîner des biais de perception de manière automatique, sans que l’on s’en aperçoit. (réaction (pensées et comportements) inadapté à la situation)

Question 17

Quels sont les 2 types de réactions corporelles (modifications physiologiques) préparant le corps à l’action?

Answer 17

Amygdale → activation SNA sympathique
◼ Permet l’adaptation au stress, la dépense d’énergie, la réaction de lutte ou de fuite

Cortex préfrontal → activation SNA parasympathique
◼ Maintien l’homéostasie, favorise la conservation d’énergie, renouvelle les réserves d’énergie à travers la digestion et l’élimination des déchets

Question 18

Nomme des types de réactions comportementales

Answer 18

Peuvent faciliter ou inhiber certains comportements (ex. fuir, rester impassible, battre)

Affecte l’expression faciale, la gestuelle, la posture, le timbre de voix

Question 19

Qu’est-ce que le sentiment de finalité (dimension motivationnelle) ?

Answer 19

Impulsion à l’action, orienté vers un but: associée aux fonctions des émotions, c’est la réponse d’adaptation aux émotions

Question 20

Nomme les utilités du sentiment de finalité (dimension motivationnelle)

Answer 20

1. Source d’information (Une émotion passe un message de dire s’il se passe qqch d’important, selon nos objectifs, la satisfaction de nos besoins, valeur et sens d’une émotion)
2. Facilite l’action (nous prépare à agir): avantage pour la survie et au niveau social
   Elles augmentent notre capacité à entrer en relation avec les autres.
3. Jouent un rôle au niveau de la mémoire, du raisonnement et de la prise de décision
   Notamment à travers un système d’anticipation des expériences émotionnelles.
4. Favorisent l’adaptation à l’environnement et la réussite (nécessaire à la survie)
   Santé mentale, santé physique, relations sociales et performance au travail

Question 21

À quoi se résume le sentiment de finalité en mode automatique en présence d’émotions agréables?

Answer 21

En mode automatique:
En présence d’émotions agréables = comportement d’approche

Question 22

À quoi se résume le sentiment de finalité en mode automatique en présence d’émotions désagréables?

Answer 22

En présence d’émotions désagréables = réaction de fuite, réaction de lutte, inhibition de l’action (dépression, le plus nocif pour la santé)

Question 23

À quoi se résume le sentiment de finalité en mode conscient?

Answer 23

-En mode conscient, on dénote :
Permet de ressentir et de « vivre » l’émotion

-Temps pour réfléchir, rechercher des solutions, faire son deuil, déterminer l’action à poser.

Question 24

Décrit la réaction cognitive

Answer 24

Interprétation, pensées

Question 25

Décrit l'expérience subjective

Answer 25

Sentiment, ce que je ressens: Peur (anxiété), colère, tristesse, dégoût, surprise, joie, amour - tendresse

Question 26

C'est quoi les Compétences émotionnelles?

Answer 26

capacités à identifier, comprendre, exprimer, gérer et utiliser ses émotions et celles d’autrui. Requiert une conscience de soi: aptitude fondamentale (Conscience de notre humeur et de nos pensées sur celle-ci.)

Question 27

Quel est le risque associé au développement des compétences émotionnelles?

Answer 27

Risque : se laisser submerger par les émotions ou les percevoir difficilement (alexithymie)

Question 28

Nomme les différentes compétences émotionnelles en ordre d'utilisation

Answer 28

1. Identifier ses émotions et celles d’autrui 2. Compréhension 3. Expression 4. Régulation 5. Utilisation

Question 29

Quelles sont les conditions requises pour identifier ses émotions et celles d'autri?

Answer 29

Ouverture aux émotions: Accueillir l’inconfort permet de réévaluer la situation difficile et d’y répondre adéquatement Disposer d’un vocabulaire émotionnel suffisamment étendu: Permet de discriminer finement les émotions ressenties. Essentiel à la compréhension (causes, conséquences)

Question 30

Qu'est-ce que la « compréhension» dans les compétences émotionnelles?

Answer 30

comprenne causes/conséquences de l’émotion

Question 31

Qu'est-ce que «l'Expression » dans les compétences émotionnelles?

Answer 31

d’exprimer l’émotion de manière socialement acceptable

Question 32

Qu'est-ce que la «Régulation» dans les compétences émotionnelles?

Answer 32

gérer l’émotion

Question 33

Qu'est-ce que la «Utilisation » dans les compétences émotionnelles?

Answer 33

utilise l’émotion pour améliorer leur efficacité (ex: décision, réflexion)

Question 34

De quelle manière peut-on déterminer comment identifier ses émotions et celles d'autrui?

Answer 34

En utilisant les composantes de l’émotion pour l’explorer

Question 35

Quelle est la question à poser afin d'explorer l'expérience subjective ?

Answer 35

Qu’est ce que vous ressentez face à cela?

Question 36

Quelle est la question à poser afin d'explorer la réaction corporelle ?

Answer 36

Comment sentez-vous ça dans votre corps? Pouvez-vous me le décrire?

Question 37

Quelle est la question à poser afin d'explorer la réaction cognitive?

Answer 37

Quelles pensées vous traversent l’esprit quand vous vous sentez comme ça?

Question 38

Quelle est la question à poser afin d'explorer la réaction comportementale?

Answer 38

Qu’avez vous tendance à faire lorsque vous ressentez cette émotion? Est-ce utile?

Question 39

Nomme des manières de déterminer comment répondre à l'émotion d'autrui

Answer 39

Accueillir / s’ajuster à l’autre en créant un espace, se rappeler l’importance de l’écoute active, du silence et du rythme adapté, se centrant sur la personne, permettant au soigné de se raconter… Répondre /cheminer vers une compréhension mutuelle (Écoute active, clarification…) Démontre de l’empathie, de la compassion( Reconnaître l’autre dans sa souffrance) Pas être contaminé par l’émotion (empathie consciente) Valider/normaliser Inviter à poursuivre l’exploration. (Offrir de questionner sur ce qui se passe) Faciliter le processus d’adaptation et mobiliser le soutien social (Explorer les stratégies de régulation de la détresse : diminuer l’intensité (ex., respiration)) Référer au besoin à une ressource communautaire (groupe de soutien) ou d’autres professionnels (orientation)

Question 40

Madame Shetush, qui vit dans une communauté inuit au Nunavik dans le nord de la province du Québec, a eu un accident. Elle vient d’apprendre que pour être soignée, elle doit être transportée dans un centre hospitalier à plusieurs centaines de kilomètres de son village. Une fois dans l’avion, l’infirmière constate que madame Shetush pleure. Elle parle peu et semble rester plutôt renfermée sur elle-même. Quand l’infirmière lui demande ce qui la préoccupe, elle répond : « Je ne sais pas combien de temps je vais rester loin de ma famille et de mes enfants. C’est la première fois que je m’éloigne aussi longtemps et je trouve difficile de les laisser. » Quelle est la dimension motivationnelle de l’émotion ressentie par madame Shetush (sentiment de finalité) ? A) Le fait d’être déplacée lui apparaît menaçant et elle cherche à se protéger. B) Le fait d’être éloignée de son village la dégoûte et elle cherche à se protéger de cette pensée. C) Elle vit une perte. Elle se plonge en elle-même pour y réfléchir et comprendre ce qu’elle ressent. D) Elle perçoit la décision d’être déplacée comme une injustice et elle cherche à se défendre. E) Elle craint le jugement de sa communauté pour s’être éloignée et elle voudrait corriger la situation.

Answer 40

C

Question 41

À quelle dimension d’une émotion correspond la phrase suivante : « J’ai tendance à figer sur place quand j’ai peur. J’aimerais pouvoir faire quelque chose pour me protéger, mais je n’arrive pas à bouger. »? A) Événement (stimulus) E) Sentiment de finalité B) Activation neuronale F) Expérience subjective C) Réaction corporelle G) Dimension cognitive D) Réaction comportementale

Answer 41

D

Question 42

Il existe différentes sources physiologiques des émotions. Quelle caractéristique parmi les suivantes correspondent à la voie rapide? A. La réaction est instinctive. B. Peut affecter la capacité de penser (bloque l’activation du néocortex). C. Repose sur des séquences routinières. D. Diminue le besoin d’attention. E. Toutes ces réponses (A à D). F. Aucune de ces réponses.

Answer 42

E

Question 43

Quelle compétence émotionnelle votre patiente exerce-t-elle lorsqu’elle vous mentionne : « Je comprends que le médecin n’avait pas le choix de retarder ma chirurgie pour répondre à une urgence. Mais ça me met en colère, parce que ça fait tellement longtemps que j’attends. Ce n’est pas que je lui en veux, mais je trouve quand même ça injuste d’être toujours celle qu’on retarde. » Choisissez la compétence appropriée et déterminez si elle exerce cette compétence par rapport à ses propres émotions ou celles du médecin. Identification : A) par rapport à elle-même B) par rapport au médecin. Compréhension : C) par rapport à elle-même D) par rapport au médecin. Expression : E) par rapport à elle-même F) par rapport au médecin. Régulation : G) par rapport à elle-même H) par rapport au médecin.

Answer 43

E

Question 44

Quelles questions, parmi les suivantes, permettent d’explorer les composantes d’une émotion? a) Qu’est-ce que vous ressentez face à cette situation? b) Croyez-vous pouvoir faire face à cette situation? c) À quoi pensez-vous quand vous vous sentez comme ça? d) Y aurait-il d’autres façons d’interpréter cette situation? e) Comment pourriez-vous apaiser votre souffrance dans cette situation? f) Comment vous sentez-vous dans votre corps quand vous vivez cette situation? Choix de réponse: A. a – b – c E. b – d – f B. a – d – e F. c – d – f C. a – c – f G. c – d – e D. b – d – e H. d – e – f

Answer 44

C

Question 45

Quel concept de la théorie du stress la question suivante permet-elle d’évaluer : « Vous me dites vous sentir triste et déprimée. Pouvez-vous m’expliquer ce qui est le plus difficile pour vous dans cette situation? » A) Le ou les stresseur(s) B) L’évaluation cognitive primaire C) L’évaluation cognitive secondaire D) La réponse émotionnelle E) La réponse biologique F) La ou les stratégies adaptatives

Answer 45

B

Question 46

À quel système physiologique de régulation émotionnelle correspond le comportement suivant : se donner un but et mettre toute son énergie, son temps et son attention pour atteindre ce but. A) Système de menace (système rouge) B) Système de conduite (système bleu) C) Système d’apaisement (système vert)

Answer 46

B

Question 47

Madame Peter vient d’apprendre qu’elle devra être transférée dans une nouvelle résidence pour personne âgée, puisque celle où elle réside en ce moment doit fermer ses portes. Elle se sent anxieuse et triste, parce qu’elle ne sait pas ce qu’il va lui arriver et qu’elle va s’éloigner des amis qu’elle s’était fait. Par chance, son fils s’occupe de toutes les démarches pour lui trouver une nouvelle résidence. Sa famille va aussi l’aider à faire ses boîtes et à déménager. Quelles catégories de stratégies d’adaptation pourrait aider madame Peter dans cette situation? a) Gestion de l’émotion b) Résolution de problèmes c) Trouver un sens d) Évitement Choix de réponse : A. a et b E. b et d B. a et c F. c et d C. a et d G. Toutes ces réponses (a à d) D. b et c H. Aucune de ces réponses

Answer 47

B

Question 48

Nomme les 4 types de stresseur

Answer 48

Contrôle faible: Vous avez l’impression de ne pas avoir le contrôle sur la situation Imprévisibilité: Quelque chose d’inattendu se produit Nouveauté : Quelque chose de nouveau, que vous n’avez jamais expérimenté, se produit Égo menacé: Vous avez l’impression que votre compétence et votre égo sont mis à l’épreuve

Question 49

Nomme un stresseur physique

Answer 49

ex: maladie chronique

Question 50

Nomme un stresseur psychologique

Answer 50

événements, commentaires

Question 51

Qu'est-ce qu'un stresseur absolue?

Answer 51

Toute personne confronté à cette situation va vivre les effets du stress: ex un feu

Question 52

Qu'est-ce qu'un stresseur relatif?

Answer 52

Certaines personnes mis à l'épreuve à un stresseur vont réagir, nécessite une interprétation de la situation

Question 53

Définit la c’est pleine conscience

Answer 53

l’état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, de façon intentionnelle, au moment présent, sans jugement.

Question 54

Quels sont les bus visés pour les soignants de la pleine conscience

Answer 54

Développer la capacité d’une présence attentive lors de la relation soignante. Développer la capacité de s’autoréguler lors de la relation soignante et de cultiver la compassion

Question 55

Comment on expérimente la pleine consience?

Answer 55

Porter une attention sur sa respiration, il va avoir des distractions (pensées, bruits), il s’agit de se rendre compte qu’on est ailleurs, puis de ramener son focus sur sa respiration

Question 56

Quelle est la différence entre la relaxation et la pleine conscience?

Answer 56

Relaxation = détente VS pleine conscience= on travail notre attention

Question 57

Complète les phrases suivantes concernant l'état de la santé mentale La santé mentale est un état (__________) d’équilibre interne Processus (_______) d’adaptation pour retrouver l’équilibre

Answer 57

dynamique constant

Question 58

Selon la théorie du stress, comment on évalue la composante « stimuli»

Answer 58

Qu’est-ce qui vous préoccupe en ce moment? Qu’est-ce qui vous préoccupe le plus parmi toutes les difficultés que vous vivez? Pouvez-vous m’expliquer ce qui est le plus difficile pour vous dans cette situation? »

Question 59

Selon la théorie du stress, qu'est-ce que la composante « stimuli» ?

Answer 59

Stresseurs physique ou psychologique

Question 60

Selon la théorie du stress, qu'est-ce que la composante « Évaluation cognitive (perception), évaluation primaire» ?

Answer 60

interprétation du stresseur: perçu comme une menace

Question 61

Selon la théorie du stress, comment on évalue la composante « Évaluation cognitive (perception), évaluation primaire» ?

Answer 61

Comment voyez-vous cette situation ?

Question 62

Selon la théorie du stress, qu'est-ce que la composante « Évaluation cognitive (perception), Évaluation secondaire» ?

Answer 62

(analyse des ressources): Ressources insuffisantes La personne sent-elle qu’elle peut faire face à la situation (maîtrise)?

Question 63

Selon la théorie du stress, comment on évalue la composante « Évaluation cognitive (perception), Évaluation secondaire» ?

Answer 63

Vous sentez-vous capable de faire face à cette situation?

Question 64

Selon la théorie du stress, comment on évalue la composante « Réaction de stress: Stress de fuite – Stress de lutte – Stress d’inhibition , par la réponse émotionnelle et biologique» ?

Answer 64

Comment vous sentez-vous?

Question 65

Nomme les 2 types de stratégies d' adaptation (coping)

Answer 65

Stratégies centrées sur le problème Stratégies centrées sur l’émotion

Question 66

Dans le modèle d’adaptation au stress, qu'est-ce que le système de conduite (bleu)? Quels sont les objectifs/émotions associées?

Answer 66

centré sur l’action : récompenses, plaisir, accomplissement Objectif : se motiver à trouver les ressources Émotions : Vouloir, poursuivre, réaliser Progresser, se concentrer

Question 67

Dans le modèle d’adaptation au stress, qu'est-ce que le système de menace (rouge)? Quels sont les objectifs/émotions associées?

Answer 67

centré sur la menace : Recherche de protection et sécurité Objectif : Détection de la menace et protection Émotions : Anxiété, colère, dégoût

Question 68

Dans le modèle d’adaptation au stress, qu'est-ce que le système d’apaisement (vert)? Quels sont les objectifs/émotions associées?

Answer 68

centré sur l’apaisement : Prendre soin de soi, gentillesse de l’autre Objectif : Gérer la détresse Émotions : Satisfaction, sécurité, protection Prendre soin de, confiant

Question 69

À quoi est relié l'émotion d'anxiété?

Answer 69

RISQUE DE PERTE/ATTEINTE

Question 70

À quoi est relié l'émotion de dépression?

Answer 70

PERTE

Question 71

À quoi est relié l'émotion de colère?

Answer 71

Injustice

Question 72

À quoi est relié l'émotion de déni?

Answer 72

MENACE TRÈS ÉLEVÉE

Question 73

Qu'est-ce que l'émotion de déni?

Answer 73

pas vraiment d’émotion, comme dans un rêve

Question 74

Quelles sont les les stratégies d'adaptation au stress pour une personne qui est devant une menace?

Answer 74

◼ Stratégies de gestion des émotions et de la détresse ◼ Stratégies de résolution de problèmes

Question 75

Quelles sont les les stratégies d'adaptation au stress pour une personne qui est devant une perte (deuil)?

Answer 75

◼ Stratégies de gestion des émotions et de la détresse

Question 76

Décrit la stratégies de résolution de problèmes

Answer 76

Reconnaître qu’il y a un problème (émotions, se calmer, formuler le problème) Énumérer plusieurs solutions (remue-méninges) voir les avantages et les inconvénients de chaque solution Classer les solutions (de la moins pratique à la plus désirable) Faire un choix Imaginer comment d’autres personnes agiraient Appliquer une solution (Évaluer)

Question 77

Décrit les stratégies de gestion des émotions et de la détresse

Answer 77

Naturellement, nous sommes programmés pour fuir ce qui est souffrant La régulation de l’émotion (système vert) prépare à mieux faire face à la situation ACCUEILLIR l’inconfort, offrir une NON-RÉSISTANCE à ce qui est, passer au mode pleine conscience Permet de s’apaiser d’abord (activation du système vert) et ensuite de ré-évaluer la situation stressante et mieux y répondre.

Question 78

C'est quoi des pensées automatiques?

Answer 78

Celles qui apparaissent spontanément dans le discours intérieur. Ce sont des pensées irrationnelles = non adaptées.

Question 79

De quelle manière sont généralement formulés les pensées automatiques?

Answer 79

Règles qui se présentent à nous sous forme de « je dois... » ou « il faut que... ».

Question 80

Décrit le type de pensée automatique suivant: La pensée du tout au rien

Answer 80

voir les choses en noir ou blanc (ça passe ou ça casse)

Question 81

Décrit le type de pensée automatique suivant: Le rejet du positif

Answer 81

rejet des expériences positives disant qu’elles ne comptent pas

Question 82

Décrit le type de pensée automatique suivant: Le filtre mental

Answer 82

se centrer sur un détail négatif ou hors contexte et s’y attarder en lui donnant plus d’importance qu’il devrait avoir

Question 83

Décrit le type de pensée automatique suivant: Tirer des conclusions hâtives

Answer 83

tirer des conclusions hâtives en l’absence de preuves suffisantes ou à partir d’un seul fait

Question 84

Décrit le type de pensée automatique suivant: La personnalisation

Answer 84

se sentir responsable des échecs et attribuer les réussites au hasard

Question 85

Décrit le type de pensée automatique suivant: La catastrophisation

Answer 85

Penser que les émotions négatives reflètent nécessairement la réalité des choses «Je ressens ça, donc ça doit être vrai! »

Question 86

Décrit le type de pensée automatique suivant: La sur-généralisation

Answer 86

généraliser à partir d’un élément, événement

Question 87

Quels sont les buts de la TCC?

Answer 87

MODIFIER LE LIEN PENSÉES-ÉMOTIONS (volet cognitif) RÉDUIRE L’ÉVITEMENT de l’expérience difficile et renforcer les comportements d’exposition (volet comportemental)

Question 88

Quels sont les moyens utilisés dans la TCC pour atteindre les buts de la TCC?

Answer 88

Restructuration cognitive (modifier le lien cognition/pensée-émotion) : Apprendre à reconnaître les pensées dysfonctionnelles et à les modifier en les remplaçant par des pensées réalistes plus adaptées. Réduire les stratégies d’évitement

Question 89

Comment est-il possible d'évaluer la détresse psychologique?

Answer 89

On peut évaluer la détresse sur échelle 0 à 10 (constitue un SV en oncologie)

Question 90

Nomme les étapes d'un entretien thérapeutique

Answer 90

Phase de préparation Phase initiale : début de l’entretien Phase de travail Phase finale: fin de l’entretien

Question 91

Décrit la phase suivante de l'entretien thérapeutique: Phase de préparation

Answer 91

* Centrer son attention sur le moment présent; se rappeler qui est la personne soignée et quel est l’objet de l’entretien. Prendre conscience de son propre état

Question 92

Décrit la phase suivante de l'entretien thérapeutique: Phase initiale : début de l’entretien

Answer 92

* Se présenter, mettre à l’aise, préciser l’objet de l’entretien. * Vérifier l' assentiment de la personne, ses attentes et ses besoins.

Question 93

Décrit la phase suivante de l'entretien thérapeutique: Phase de travail

Answer 93

* S’engager avec la personne dans l’entretien, en faisant appel à ses ressources internes et externes. Utiliser techniques de communication

Question 94

Nomme des actions et des interventions qui peuvent être moins aidantes lors de la phase de travail de l'entretien thérapeutique

Answer 94

Minimiser le problème; Ne pas écouter, changer de sujet, demeurer centré sur soi; Approuver ou désapprouver; Conseiller, Juger; Défier, confronter; Poser trop de questions ; Avoir une attitude défensive; Interpréter ou analyser prématurément.

Question 95

Décrit la phase suivante de l'entretien thérapeutique: Phase finale: fin de l’entretien

Answer 95

* Prendre le temps de clore la rencontre, remercier. (un court résumé et le valider, s’assurer que la personne soignée est satisfaite de la rencontre, qu’elle ne reste pas avec des attentes.)

Question 96

Dans quel contexte faut-il appliquer la relation d'aide?

Answer 96

Lorsqu’une personne vit des situations de santé difficiles, qu’elle éprouve de la détresse psychologique et de la souffrance émotionnelle, lorsqu’elle n’a plus les ressources nécessaires pour faire face à la situation et s’y adapter.

Question 97

Quelle est la question à poser pour aider à identifier leurs émotions?

Answer 97

Qu’est-ce que vous ressentez en ce moment?

Question 98

Quelle est la question à poser pour aider à trouver la cause de leurs émotions?

Answer 98

Qu’est-ce qui vous préoccupe en ce moment? Qu’est-ce qui fait que vous vous sentez [émotion]? Explorer perception du stresseur

Question 99

De quelle manière le fait de trouver la cause des émotions aide le patient?

Answer 99

Permet d’identifier ses besoins sous-jacent

Question 100

Quels sont les besoins sous-jacents possible d'être détectés lorsque la cause d'une émotion est trouvée?

Answer 100

Psychologiques (ex. être reconnu) Sociaux (ex. partager) Physiques (ex. être confortable)

Question 101

Quelle est la question à poser pour aider aider à exprimer leurs émotions (si autres interventions ont pas fonctionnées)?

Answer 101

Décrivez-moi ce que vous ressentez.

Question 102

L'infirmière peut s'inspirer de la théorie cognitivo-comportemtale (TCC) pour favoriser l'adaptation de la personne et aider à la régulation des émotions. Replacez chacune des composantes de cette théorie dans le bon ordre, selon l'influence qu'elles exercent l'une sur l'autre. A. Comportements B. Pensées C. Stimuli D. Croyances et perceptions E. Émotions 1. _______ 2._______ 3._______ 4. _______ 5. _______

Answer 102

C, D, B, E, A

Question 103

Quel énoncé parmi les suivants est FAUX? A. C'est l'événement difficile vécu par une personne qui provoque de la souffrance émotionnelle chez-elle. B. Les pensées automatiques se présentent souvent à nous sous forme de "je dois" ou de "il faut que". C. Les pensées automatiques sont des pensées irrationnelles qui ne favorisent pas l'adaptation de la personne. D. La théorie cognitivo-comportementale s'intéresse plus particulièrement aux liens qui existent entre les cognitions et les émotions. E. Les principes de la théorie cognitivo-comportementale recommandent d'exposer la personne à ses émotions difficiles.

Answer 103

A

Question 104

Un patient vous mentionne : "J'attendais la visite du médecin tôt ce matin. Il m'avait dit qu'il me donnerait les derniers résultats de mes traitements. Mais il est passé rapidement il y a un instant, en me disant qu'il me verrait seulement en fin de journée. En plus, il ne me regardait pas pendant qu'il me parlait et il avait l'air distrait. Je suis sûr que les résultats sont mauvais. Probablement que ma maladie a progressé et qu'il ne sait pas comment me l'annoncer." A. La pensée du tout au rien B. Le rejet du positif C. Le filtre mental D. Tirer des conclusions hâtives E. La personnalisation

Answer 104

D

Question 105

Parmi les choix suivants, lesquels constituent des capacités nécessaires pour la mise en place d’une relation thérapeutique (relation d’aide), basées sur les standards de pratique en santé mentale de l’OIIQ ? a) Promouvoir certaines valeurs fondées sur une approche humaniste. b) S’assurer de bien planifier chacune des quatre phases de l’entretien. c) Déterminer l’objectif de l’entretien en collaboration avec la personne. d) Créer un espace permettant à la personne soignée de s’exprimer. e) Délimiter le rôle professionnel à exercer dans cette rencontre spécifique. Choix de réponses : A. a et c E. b et d B. a et d F. c et d C. a et e G. c et e D. b et c H. d et e

Answer 105

C

Question 106

À quelle compétence émotionnelle correspondent chacune des questions suivantes? a) Pouvez-vous me décrire plus en détails ce que vous ressentez? b) Qu’est-ce qui vous préoccupe en ce moment? c) Qu’est-ce que vous pourriez faire dans cette situation pour vous sentir mieux? d) Qu’est-ce que vous ressentez en ce moment? Compétences émotionnelles A. Identifier ses émotions. ___________ B. Comprendre les causes de ses émotions. ___________ C. Exprimer ses émotions. ___________ D. Gérer son stress et ses émotions. _____

Answer 106

A-d, B-b, C-a, D-c

Question 107

Quelle action, parmi les suivantes, s’insère dans la phase initiale d’un entretien de relation d’aide? A. S’engager dans la réalisation de l’objectif. B. Se rappeler quelle personne je dois soigner et quel est l’objectif de soin. C. Prendre le pouls de l’autre pour créer un espace où il puisse s’exprimer. D. Vérifier comment je peux m’autoréguler comme soignant pendant la rencontre.

Answer 107

C