Fórmulas

Question 1

Fórmula rápida para sacar GET en situaciones normales:

Answer 1

Mujeres: 25 kcal/kg
Hombres: 30 kcal/kg

Question 2

Fórmula rápida para sacar GET en adolescentes o adultos que hacen ejercicio:

Answer 2

Mujeres: 30 kcal/kg
Hombres: 35 kcal/kg

Question 3

Fórmula rápida para sacar GET en adultos mayores o sedentarios:

Answer 3

Mujeres: 20 kcal/kg
Hombres: 25 kcal/kg