En summering av
kognitiv arbetshypotes är innehåller? 8st
- Bakgrund
- utlösande faktorer
- vidmakhållandefaktorer
- Syrkor + förmågor idag
- möjliga hinder
- mål med behandlingen
- mål på sikt
- Behandlingsplan.
vad står akronymen SMART för?
- Specefika
- Mätbara
- Achivable
- Realistiska
- Tisdplan
vad är viktigt att tänka på när en ska formulera mål med sin klient 3st
- Viktigt att det är positivt formulerade
- Att dom är i samråd med klienten och klientens värderingar.
- Att konkretisera vad som är delmål, behandlingsmål och livsmålet.
När dom frågar om kognitiv xxxx så får allt med
grundantanganden-livsregler-nat och situationsanalys
När dom frågar om beteendeanalys xxxx så får allt med
över-underskottsanalys och sork
funktionsanalys
Vad är poängen med hemuppgifter 4st
- förändring sker i vardagen.
- hjälp till självhjälp
- brygga mellan sessioner- förbererde klienten inför nästa sesssion.
- utvärdera oavsätt resultat.
Vad ska finnas med i en agenda 7st
Inledningsfas 1. Kort Check in 2. Tankar från förra samtalet 3. Vi går igenom hemuppgiften om man fått någon 4. Val av dagens tema/teman- i samråd med klient Arbetsfas 5. Arbeta med dagens tema Avslutningsfas 6. Gå igenom en ny hemuppgift 7. Summera, utvärdera och återkoppling
vad sak finnas i vidmakhållande + återfalls prevention. 4st
- sista träffen= utvärdera
- konkretplan för framtiden
- hur ska evntuella hinder hanteras/bemötas
- boostersamtal X månader efter avslut.
Nämn 3 olika ångest exponeringar.
1.Introceptiv exponering
Triggar igång kroppsliga signaler.
2.Invivo exponering
Riktig exponering , faktiska situationer.
3.Imaginär exponering
Panikcirkeln
Utlösande stimuli= en cirkel av
upplevt hot–> ångest/oro–> kroppsymtom–> feltolkning–> upplevthot
topografi är?
fokus på tankars innehåll tex:
vilka bevis har du för detta?
vad innebär detta om det är sant.
Hur skulle man kunna tolka situationen annorlunda?
Funktionellt
fokus på kontext och konsekvenser- vad har ältande för funktion tex: När började du tänka så? Hur länge tänkte du så ? Vad gjorde du när du tänkte så?
kognitioner är ?
är typ tankar, ofta så används det ordet när någon grubblar och ältar, och då måste man jobba med kognitioner antingen topografiskt eller funktionellt.
Interventioner för social ångest
Beteende exponering
Beteende expriment
Mindfullness
Interventioner för panik ångest
Exponering
Mindfullness
Psykoedukation
Interventioner för depp
beteendeaktivering
Trap-trac
Psykoedukation.
Deppa modell
negativa tankar –> minskad aktivitet –> färre positiva upplevelser.
vad är viktigt med psykoedukation? 2st
- ge allmän information
2. rational för behandling - använd tex modeller med personliga exempel.
Hur ser behandling ser ut över tid 3 st
- Bedömningsfas socilaisering i modellen, fall konceptualisering,
- Arbets/ förändrings fas – KBT tekniker och metoder , revidering av konceptualisering
- Asvlutningsfas – Blicka bakåt och framåt, vidmakhållande strategier , booster /uppföljning
4 frågor av sokratisk frågande
- Förståelse frågor – vad menar du med det?
- Konsekvens frågor - vad blir det för konskevenser när du gör så ?
- alternativa möjligheter - hur skulle man annars kunna se på det här ?
- Slutledningsfrågor - vad drar du för slutsats utav det
