L'apnée

Question 1

Citez les différentes catégories d’apnées

Answer 1

• Statique
• Dynamique
• Demi-fond
• Apnée en profondeur:
  + Immersion libre
  + à poids constant
  + à poids variable
  + No limit

Question 2

Quels sont les facteurs pouvant accentuer la consommation d’oxygène ?

Answer 2

• le stress
• l’activité musculaire
• la température de l’eau

Question 3

Hyperventilation ?

Answer 3

Consiste en une augmentation du rythme et de l’amplitude des mouvements respiratoires pendant une durée variable

Question 4

10 commandments de l’apneiste

Answer 4

• Jamais seul
• binôme minimum
• niveau équivalent
• point d’appui à chaque sortie
• veiller sur son binôme
• pas d’hyperventilation
• pas de bulles
• la carpe à utiliser le mois souvent
• prévenir l’encadrant et lui annoncer sa distance
• écouter ses sensations