LE RACHIS

Question 1

Quels sont les muscles/structures des membres inférieurs qui font partis de la ligne latérale?

Answer 1

• Long fibulaire
• Tractus iliotibial
• Grand fessier
• Tenseur du fascia lata
• Moyen fessier

Question 2

Quels sont les muscles/structures du rachis qui font partis de la ligne latérale?

Answer 2

• Obliques externes
• Intercostaux externes
• Obliques internes
• Intercostaux internes
• Splénius de la tête
• Splénius du cou
• SCM

Question 3

En se basant sur le principe des chaînes myofasciales, quels sont 2 éléments qu’on pourrait observer chez un patient souffrant de lombalgie chronique?

Answer 3

• Épaississement du fascia thoraco-lombal
• Atrophie des érecteurs du rachis

Question 4

Quels sont les 3 grands groupes musculaires qui composent la ligne superficielle postérieure?

Answer 4

• Triceps sural
• Ischiojambiers
• Érecteurs du rachis

Question 5

Quels sont les muscles ou les structures qui composent la ligne superficielle postérieure au niveau du membre inférieur?

Answer 5

• Aponévrose plantaire
• Tendon d’Achille
• Gastrocnémiens
• Semi-membraneux
• Semi-tendineux
• Biceps fémoral

Question 6

Quels sont les muscles ou les structures qui composent la ligne superficielle postérieure au niveau du rachis?

Answer 6

• Ligament sacro-tubéreux
• Fascia thoraco-lombal
• Muscle épineux thoracique
• Muscle longissimus thoracique
• Muscle iliocostal

Question 7

Quels sont les muscles ou les structures qui composent la ligne superficielle antérieure au niveau du membre inférieur?

Answer 7

• Long extenseur des orteils
• Tibial antérieur
• Vaste médial
• Vaste latéral
• Droit fémoral
• Rétinaculum patellaire

Question 8

Quels sont les muscles ou les structures qui composent la ligne spirale au niveau du membre inférieur?

Answer 8

• Long fibulaire
• Biceps fémoral
• Ligament sacro-tubéreux
• Tibial antérieur
• Gaine tendineuse du tibial antérieur
• Tractus iliotibial

Question 9

Quels sont les muscles ou les structures qui composent la ligne spirale au niveau du rachis?

Answer 9

• Rhomboïde
• Splénius du cou
• Splénius de la tête
• Semi-épineux de la tête
• Oblique externe
• Oblique interne
• Dentelé antérieur
• Tenseur du fascia lata

Question 10

Quelles sont les principales structures qui composent la ligne fonctionnelle antérieure?

Answer 10

• Long adducteur
• Gaine du muscle droit de l’abdomen
• Pectoral majeur

Question 11

Quels sont les muscles ou les structures qui composent la ligne fonctionnelle postérieure?

Answer 11

• Vaste latérale
• Grand fessier
• Fascia thoraco-lombal
• Grand dorsal

Question 12

Par quoi est assurée la stabilité dynamique?

Answer 12

• Pression intra-abdominale
• Cocontraction agoniste-antagoniste

Question 13

Est-ce que le contrôle moteur est altéré dans le cas de lombalgies?

Answer 13

Oui. Il y a une modification de l’activation de la ceinture lombopelvielle et on constate de l’atrophie musculaire lors de la chronicité (multifides).

Question 14

Est-ce que l’on observe des modifications posturales dans le cas de lombalgies?

Answer 14

• On constate des variations de l’alignement du tronc, de la posture ou encore du mouvement
  ** Beaucoup de variabilité : absence de consensus

Question 15

Quels sont les 2 types de contrôle moteur chez les patients lombalgiques?

Answer 15

1- Thight control
2- Loose control

Question 16

Nommez quelques caractéristiques du thight control, soit un des types de contrôle moteur chez les patients lombalgiques

Answer 16

• Augmentation de l’activation des muscles du tronc (cocontraction et activité réflexe)
• Présence d’un tonus musculaire résiduel au repos
• Réduction de la capacité anticipatoire
• Diminution de la capacité de réhydratation discale au repos

Question 17

Nommez quelques caractéristiques du loose control, soit un des types de contrôle moteur chez les patients lombalgiques

Answer 17

• Diminution de l’activité musculaire afin de réduire la douleur
• Perte de contrôle moteur, mais réduction de la contrainte sur le tissu
• Mise en charge plus aléatoire pouvant entraîner des variations de contraintes plus importantes

Question 18

Quels sont les exercices à proscrire en cas de lombalgie?

Answer 18

Tous les exercices qui augmentent le risque de développer de l’instabilité

Question 19

Est-ce que c’est l’endurance musculaire ou la force musculaire qui protège davantage?

Answer 19

C’est l’endurance! Il faut prioriser le gain en endurance sur celui de la force dans la réadaptation du rachis.

Question 20

Complétez concernant la réadaptation du rachis : l’amélioration de la fonction et la réduction de la douleur peuvent prendre jusqu’à ______ semaines lors des conditions chroniques.

Answer 20

12 semaines. En d’autres mots, la patience est de mise!

Question 21

Quel type de programme faut-il viser pour la réadaptation du rachis?

Answer 21

Un programme général d’exercices incluant une composante cardiovasculaire (efficace en réadaptation et en prévention des blessures).