leerstijlen

Question 1

Beschrijf impliciet en expliciet leren

Answer 1

• Impliciet leren is onbewust (opgeslagen in procedureel geheugen) retentie en transfer zijn beter
• Expliciet leren is volgens stapjes/regels (opgeslagen in declaratief geheugen) acquisitie is betere maar retentie en transfer zijn minder.
• Knowledge of result is impliciet leren / Knowledge of performance is expliciet leren
• Interne focus is wanneer aandacht is gericht op uitvoering van beweging of mechanische en neurale processen die er aan te grondslag liggen (spierspanning of verdeling lichaamsgewicht) / externe focus is aandacht gericht op effect van de beweging.

Question 2

Beschrijf het 3 stadia model van Fitss en Posner

Answer 2

• Fitss en Posner stellen dat het leren van complexe bewegingen langs 3 stadia verloopt die gekenmerkt worden door steeds onafhankelijker wroden van mentale processen en sterkere automatisering van bewegingsuitvoering.
• Eerste cognitieve fase is doorgronden van beweging (expliciet leren)
• Tweede fase associatieve fase, oorzaak-gevolg wordt ontdenkt de verschillende onderdelen wordt een beweging
• Derde fase autonome fase, verloop van de uitvoering van beweging gaat vanzelf.

Question 3

Wat zijn verschillende leerstrategieën voor impliciet leren

Answer 3

• Analogie leren / twee zaken die overeenkomst hebben, squat/zitten op stoel. Het moet tot correcte beweging leiden en analogie moet betekenisvol zijn voor patiënt.
• Foutloos leren / effectiever leren door geen fouten te bij bij patiënten met cognitieve problemen.
• Differentieel leren / random variaties in taakuitvoering (in taak, omgeving, individu)
• Variabel leren / repetition without repetition, zo veel mogelijk variaties op beweging

Question 4

Wat is de theoretische achtergrond waaorm externe focus van aandacht tot betere prestatie zou leiden

Answer 4

• Extenre focus van de beweging reduceert motorische ruis, het bevordert het automatische karakter van bewegings, onbewuste reflexmatige en snelle sturingsprocessen kunnen ongehinderd hun gang gaan. Interne focus kan wel bij gesloten vaardigheden als turnen en kunst rijden

Question 5

Wat is het voordeel van contextuele interferentie

Answer 5

• De interferentie die ontstaat door taken
  of vaardigheden binnen een oefenses­sie sterk af te wisselen hierdoor worden De hersenen meer uitgedaagd om actief oplossingen te genereren waardoor het leerresultaat beter behouden blijft

beter op retentie test

Question 6

Op welke neurologische structuur heeft variabel oefenen voornamelijk effect

Answer 6

• Op de prefrontale cortex waar de bewegingen gepland worden, constant oefenen is vooral op de motorische cortex waar ze uitgevoerd worden

Question 7

Wat is traditioneel leren en het verschil met differentieel leren

Answer 7

• Traditioneel leren is het oefenen van ideale bewegingstechniek en verschillende uitvoeringen zijn fout.
• Differentie leren gaat uit van verschillen in bewegingstechniek onvermijdelijk zijn. Hoe groter de variatie des te meer het brein uitgedaagd wordt om de optimale oplossing te vinden

Question 8

Wat is neurale zelforganisatie

Answer 8

• De optimale uitvoerswijze wordt niet van buitenaf opgelegd maar ontwikkelt zich autonoom

Question 9

Wat is proactieve inhibitie

Answer 9

• Het heeft betrekking op de onwillekeurige neiging om nieuwe kennis of informatie te onderdrukken als die afwijkt van de kennis of informatie waarover een individu al beschikt

Question 10

Beschrijf de fasen van old way new way methode van leren

Answer 10

• Preparatiefase, eerst oude manier van doen en dan de nieuwe manier van doen geïdentificeerd.
• Mediatiefase, de oude als nieuwe manier van doen opnieuw realiseren en actief nadenken over de verschillen tot de individu zelf in staat is beide manier te onderscheiden
• Toepassingsfase, nieuwe manier van doen voor herhaaldelijk uitvoeren als conventionele leermethode