Modul A3: Hypnosystemik - Metaprogramme

Question 1

Hin-zu-Orientierung

Answer 1

Motivation durch Ziele und Wünsche | Leitfrage: Was will ich erreichen? | Stärke: Entwicklung & Sinn | Risiko: Unterschätzung von Risiken

Question 2

Weg-von-Orientierung

Answer 2

Motivation durch Vermeidung von Problemen | Leitfrage: Was will ich vermeiden? | Stärke: Gefahren- & Problemerkennung | Risiko: Angstbasierte Motivation

Question 3

Intern (Selbst)

Answer 3

Bewertung nach eigenen Massstäben | Leitfrage: Fühlt sich das für mich richtig an? | Stärke: Selbstwirksamkeit | Risiko: Feedbackblindheit

Question 4

Extern (Andere)

Answer 4

Bewertung nach Rückmeldungen anderer | Leitfrage: Was sagen die anderen dazu? | Stärke: Beziehungs- & Lernfähigkeit | Risiko: Abhängigkeit

Question 5

Prozeduren

Answer 5

Orientierung an klaren Abläufen | Leitfrage: Wie gehe ich Schritt für Schritt vor? | Stärke: Struktur & Verlässlichkeit | Risiko: Rigidität

Question 6

Optionen

Answer 6

Orientierung an Möglichkeiten | Leitfrage: Welche Optionen habe ich? | Stärke: Kreativität & Flexibilität | Risiko: Entscheidungsschwäche

Question 7

Big Picture

Answer 7

Fokus auf Gesamtzusammenhang | Leitfrage: Worum geht es im Grossen? | Stärke: Vision & Orientierung | Risiko: Umsetzungsdefizite

Question 8

Details

Answer 8

Fokus auf Einzelheiten | Leitfrage: Was genau ist hier wichtig? | Stärke: Präzision & Qualität | Risiko: Verzettelung

Question 9

Aktiv

Answer 9

Initiierendes Handeln | Leitfrage: Was kann ich jetzt tun? | Stärke: Handlungskraft | Risiko: Überaktivität

Question 10

Passiv

Answer 10

Abwartendes oder reagierendes Verhalten | Leitfrage: Was ergibt sich? | Stärke: Akzeptanz & Gelassenheit | Risiko: Ohnmacht

Question 11

Vergangenheit

Answer 11

Orientierung an Erfahrungen | Leitfrage: Was habe ich daraus gelernt? | Stärke: Erfahrungswissen | Risiko: Festhalten am Alten

Question 12

Gegenwart

Answer 12

Orientierung am Hier und Jetzt | Leitfrage: Was ist jetzt gerade da? | Stärke: Präsenz & Achtsamkeit | Risiko: Kurzfristigkeit

Question 13

Zukunft

Answer 13

Orientierung an Entwicklung & Zielen | Leitfrage: Was kommt als Nächstes? | Stärke: Planung & Hoffnung | Risiko: Dauerstress

Question 14

Hin-zu-Orientierung – Vorteile

Answer 14

Hohe Zielklarheit, intrinsische Motivation, Fokus auf Entwicklung und Chancen, fördert Hoffnung, Sinnorientierung und Aufblühen

Question 15

Hin-zu-Orientierung – Nachteile

Answer 15

Risiken und Warnsignale werden leicht übersehen, Gefahr von unrealistischem Optimismus, mögliche Enttäuschung bei Nichterreichen von Zielen

Question 16

Weg-von-Orientierung – Vorteile

Answer 16

Gute Gefahren- und Risikoerkennung, stark in Problemlösung und Krisenmanagement, schützt vor Fehlern und Verlusten

Question 17

Weg-von-Orientierung – Nachteile

Answer 17

Dauerstress durch Angstfokus, Vermeidung statt Gestaltung, Erschöpfung und eingeschränkte Lebensfreude

Question 18

Intern (Selbst) – Vorteile

Answer 18

Hohe Selbstwirksamkeit, klare Identität, Unabhängigkeit von externer Bewertung, stabile innere Orientierung

Question 19

Intern (Selbst) – Nachteile

Answer 19

Geringe Offenheit für Feedback, Gefahr von Selbstüberschätzung, mögliche Beziehungs- und Teamkonflikte

Question 20

Extern (Andere) – Vorteile

Answer 20

Ausgeprägte Team- und Beziehungsfähigkeit, lernoffen durch Feedback, gute soziale Anpassung

Question 21

Extern (Andere) – Nachteile

Answer 21

Abhängigkeit von Rückmeldungen, unsichere Entscheidungen ohne Bestätigung, Gefahr von Fremdbestimmung

Question 22

Prozeduren – Vorteile

Answer 22

Struktur, Ordnung und Verlässlichkeit, hohe Qualität durch klare Abläufe, Sicherheit in wiederkehrenden Situationen

Question 23

Prozeduren – Nachteile

Answer 23

Starres Denken, geringe Flexibilität bei Veränderungen, Überforderung bei unklaren oder neuen Situationen

Question 24

Optionen – Vorteile

Answer 24

Kreativität, Innovationsfähigkeit, hohe Anpassungsfähigkeit, Offenheit für neue Wege und Lösungen

Question 25

Optionen – Nachteile

Answer 25

Entscheidungsschwäche, viele begonnene aber nicht abgeschlossene Projekte, innere Unruhe durch zu viele Möglichkeiten

Question 26

Big Picture – Vorteile

Answer 26

Strategischer Überblick, Sinn- und Visionsorientierung, Fähigkeit Zusammenhänge zu erkennen und Richtung zu geben

Question 27

Big Picture – Nachteile

Answer 27

Vernachlässigung von Details, Umsetzungsprobleme, Ungeduld mit notwendigen Einzelschritten

Question 28

Details – Vorteile

Answer 28

Hohe Genauigkeit, Qualitätsbewusstsein, Zuverlässigkeit in Umsetzung und Kontrolle

Question 29

Details – Nachteile

Answer 29

Verzettelung im Kleinen, Verlust des Gesamtzusammenhangs, Tendenz zu Mikromanagement

Question 30

Aktiv – Vorteile

Answer 30

Hohe Handlungskraft, Initiative, Selbstwirksamkeit, Gestaltungsenergie

Question 31

Aktiv – Nachteile

Answer 31

Überaktivität, Erschöpfung, Kontrollbedürfnis, Schwierigkeiten mit Loslassen

Question 32

Passiv – Vorteile

Answer 32

Akzeptanz, Gelassenheit, Fähigkeit Dinge geschehen zu lassen, gute Anpassung an äussere Umstände

Question 33

Passiv – Nachteile

Answer 33

Gefühl von Ohnmacht, Aufschieben, geringe Eigeninitiative, Fremdsteuerung

Question 34

Vergangenheit – Vorteile

Answer 34

Nutzung von Erfahrungswissen, Lernen aus Fehlern, Traditions- und Werteorientierung

Question 35

Vergangenheit – Nachteile

Answer 35

Festhalten am Alten, Grübeln, Schuld- oder Reuegefühle, geringe Offenheit für Neues

Question 36

Gegenwart – Vorteile

Answer 36

Präsenz, Achtsamkeit, unmittelbare Wahrnehmung, gute Stressregulation im Hier und Jetzt

Question 37

Gegenwart – Nachteile

Answer 37

Kurzfristiges Denken, mangelnde Planung, Schwierigkeiten langfristige Ziele zu verfolgen

Question 38

Zukunft – Vorteile

Answer 38

Ziel- und Entwicklungsorientierung, Planungskompetenz, Hoffnung und Fortschrittsdenken

Question 39

Zukunft – Nachteile

Answer 39

Dauerhafte Anspannung, Ungeduld, Schwierigkeiten im Moment anzukommen

Question 40

Ich bin motiviert durch Ziele und das, was ich _________.

Answer 40

erreichen will – Hin-zu

Question 41

Ich handle vor allem, um Probleme zu _________.

Answer 41

vermeiden – Weg-von

Question 42

Für mich zählt vor allem, was sich für _________ richtig anfühlt.

Answer 42

mich – Intern

Question 43

Ich orientiere mich stark an der Meinung _________.

Answer 43

anderer – Extern

Question 44

Ich arbeite am liebsten mit klaren _________.

Answer 44

Abläufen – Prozeduren

Question 45

Ich brauche verschiedene _________, bevor ich mich entscheide.

Answer 45

Optionen – Optionen

Question 46

Mich interessiert zuerst das grosse _________.

Answer 46

Ganze – Big Picture

Question 47

Ich achte besonders auf _________ und Genauigkeit.

Answer 47

Details – Details

Question 48

Ich ergreife gerne selbst die _________.

Answer 48

Initiative – Aktiv

Question 49

Ich lasse Dinge eher auf mich _________.

Answer 49

zukommen – Passiv

Question 50

Ich orientiere mich stark an früheren _________.

Answer 50

Erfahrungen – Vergangenheit

Question 51

Mir ist wichtig, im _________ präsent zu sein.

Answer 51

Jetzt – Gegenwart

Question 52

Ich denke viel an das, was noch _________.

Answer 52

kommt – Zukunft