Nutrimentos
Componentes de los alimentos necesarios para la alimentación
AMINOACIDOS ESENCIALES
histidina, isoleucina, leucina, lisina, trotófeno, valina, fenilalanina, treonina, metionina
ácidos grasos esenciales
linoleico, linolenico
VItaminas esenciales
Liposoluble, hidrosoluble
NO. ESENCIALES AMINOACIDOS
alanina, arginina, asparagina, aspartato, císteina, glutamina, prolina, serina, tirosina, glicina
Minerales esenciales
sodio, potasia, calcio, fosforo, cloro, azufre
No esencial
lipidos
hidratos de carbono
Requerimiento
Es personal, cada persona diferrnte, despues de hacer una evaluación
Recomendación
General
Alimentos como fuente de energia
3 principales: proteínas, lipidos, hidratos de carbono
alcohol
acidos organicos
Alimento
productos naturales o procesados que esán compuestos de nutrientes
Proceso de absorción y digestión
1.BOCA
2. FARINGE
3. ESTOMAGO
4. intestino delgado (duodeno, yeyuno,íleo)
5. intestino grueso (colon}
Que pasa en la boca
digestión mecanica: triturar alimentos
digestion quimicA: salivacion
Que pasa en la faringe
lleva el bolo alimenticio de la faringe al estomago
Que pasa en estomago
mezcla los alimenta con jugo gastrico=quimo
pepsina, lipasa gastrica, acido clorhidrico
Que pasa en duodeno, que absorbe
hIERRO, CALCIO, MAGNESIO
QUE se absorbe en yeyuno
carbohiratos, proteinas, lipidos, vitaminas electrolitos |
Íleon que se absorbe
Vitamina b12, SALES BILIARES
Intestino grueso (COLON)
agua, electrolito, vitamina K, biotina
Que es el metabolismo intermediario
reacciones quimicas
transforman nutrientes en ATP y moleculas necesarias para el organismo
Catabolismo
Degradación de nutrientes para obtener energía (de grande a pequeño)
anabolismo
Síntesis de moleculas complejas a partir de simple (de chico a grande)
Vías de metabolismo intermediario
glucolisis
ciclo de krebs
fosforilación oxidativa
glucogenólisis
gluconeogénesis