Fördelar
Gynnsamma effekter på hälsan då:
Konkurrerar ut sjukdomsframkallande organismer
Stimulera immunförsvaret i tarmen
Nackdelar
1 dölja andra sjukdomar
2 kan ge spädbarn allergier
3 personer med svagt immunförsvar kan överreagera
4 inte permanent
5 magsyra förstör flertalet bakterier
6 yoghurt innehåller mycket socker, bidrar till fetma
Vilka organismer?
Mjölksyrabakterier: Laktobacillus och bifidobacterium
Coli stam: E-coli
Jästceller