to go upstairs
nach oben gehen
to go downstairs
nach unten gehen
often
oft, öfters
to wash your hair
sich die Haare waschen
to clean your teeth
sich die Zähne putzen
to have a shave
sich rasieren
shampoo
das Shampoo
late
spät
daily routine
der Tagesablauf
alarm clock
der Wecker
in the week
in der Woche