Der Erfolg
Success
Die Belohnumg
Reward
Die Entspannung
Relaxation
Sich zwingen
To force oneself
In erster Linie
In the first place
Zum Beispiel
For example
Stattdessen
Instead
Die Ablenkung
Distraction
Den Computer ausschalten
Switch off
Wiederholen
Repeat
Es kann nicht schaden
It wouldn’t hurt
Die Vorbereitung
Preparation
Nötig
Necessary
Bestimmt
Certain
Wählen
To choose
Die Zusammenfassung
Summary
Widerholen
Repeat