Stress

Question 1

Vad är en stressor?

Answer 1

Faktor som utlöser stress

Question 2

Vad är syftet med stressresponserna?

Answer 2

• Mobiliserar energireserver
• Ökad syreförsörjning
• Blod till hjärna och skelettmuskler
• Stänga av processer som inte krävs för det akuta hotet
• Skärpa uppfattningsförmågan
• Stimulera inlärning

Question 3

Vilka processer påverkas vid stress?

Answer 3

• Matsmältning
• Smärta
• Inflammatoriska responser
• Immunsystem (kronisk stress)
• Tillväxt/reparation av vävnadsskador
• Reproduktionssystem

Question 4

Vad är hypotalamus-hypofys-binjurebarks-axeln?

Answer 4

Hypotalamus frisätter CRH, hypofysen frisätter ACTH. Binjurebarken bildar/frisätter kortisol till målorgan. Negativ feecback av kortisol till hypotalamus.

Question 5

Varför stimulerar akut stress inlärning?

Answer 5

Effekt av ökat blodflöde till hjärnan och ökat glukosupptag

Question 6

När sker hippocamus atrofi?

Answer 6

Vid hög kortisolbelastning under lång tid. Reversibel

Question 7

Hur påverkar förutsägbarhet vs oförutsägbarhet stressnivåer?

Answer 7

Oförutsägbarhet kan orsaka större psykologisk stress än vid förutsägbarhet.

Question 8

Vad kan minska psykologisk stress?

Answer 8

Kontroll eller utlopp för frustration.

Question 9

Vilka individuella faktorer påverkar stresstålighet?

Answer 9

• Social rang
• Tidiga upplevelser
• Genetiska faktorer (proaktiv - aktiv, reaktiv - passiv)