Com quantos anos as pessoas começam a fumar, em média?
Média de iniciação: 15 anos
Em que países há um aumento de 100.000 novos jovens fumantes por dia?
Países pobres(80%)
Como a cultura do tabagismo foi disseminada?
Propagandas chamativas(apelo ao público jovem)
Quais as patologias relacionadas ao tabagismo?(6)
- Leucemia mielóide aguda
- Muitos tipos de cânceres
- Tuberculose
- Infecções respiratórias
- Ulcera gastrointestinal
- Infertilidade
Quantas pessoas o tabaco mata no mundo? E quantas estão relacionadas ao uso direto e ao fumo passivo?
O tabaco mata + de 8 milhões de pessoas por ano
7 milhões por uso direto
1,2 milhão por fumo passivo
Quais são os efeitos da nicotina?(6)
Provoca mudanças:
- Humor
- Percepção
- Estado emocional
- Comportamento
- Aprendizagem
- Dependência física e psicológica
Esses efeitos psicoativos são evidências do que?
Que o comportamento para usar o cigarro é impulsionado pelo próprio efeito da substância.
Como é o ciclo da dependência física ao uso de tabaco?
Fumar > Chega em 10s ao SNC > SNC secreta dopamina > sensação de prazer > auto administração > fumar
Quais os efeitos cognitivos positivos da nicotina?
- Maior controle sobre excitabilidade e sobre emoções negativas
- Aumento da capacidade de concentração
Qual é a função principal da nicotina?
Alívio dos sintomas de abstinência
Quais os sintomas da abstinência à nicotina?(7)
- Aumento da ansiedade e fome
- Diminuição da concentração e rendimento de tarefas
- Tontura
- Irritabilidade e agitação
- Distúrbio do sono
- Desejo forte de fumar
- Ganho ponderal de peso
Como funciona a dependência psicológica?
Fumar > ativa sistemas de recompensa > ativa regulador de situações emocionais > - ansiedade, + concentração e + rendimento de tarefas
Como ocorre a dependência psicológica?(3)
- Homem não é totalmente racional > age pelos meios que aprendeu a agir, pensar, sentir
- Condicionamento clássico: estímulo condicionado pelo aprendizado
- Aprendizagem instrumental: busca de prazer imediato e evita situações insatisfatórias/que impõe sofrimento
Quando a dependência psicológica atua no dia a dia do fumante?(7)
- Após refeições
- Atividades intelectuais/computador
- Após o café
- Ao ingerir bebidas alcoólicas
- Ao dirigit
- No telefone
- No banheiro
Quais são os Estágios Motivacionais que o fumante transita?(5)
- Pré contemplação: ausência de intenção de mudar o comportamento(não percebe fumar como um problema)
- Contemplação: implica alguma consciência do problema(tem intenção de mudar, mas sem noção de quando - sem compromisso)
- Preparação: estágio prévio à ação(clara intenção de mudar, já teve tentativas de mudança - não efetivada)
- Ação: mudança de comportamento para tentar parar de fumar(procura tratamentos e promove mudanças duradouras)
- Manutenção: mudanças precisam ser consolidadas
O que acontece durante o acompanhamento do fumante?(2)
- Lapsos: fuma esporadicamente por menos do que 7 dias consecutivos
- Recaída: fuma frequentemente por 7 dias consecutivos
