Trauma

Question 1

Qu’est ce qu’un trauma ?

Answer 1

Une réaction du corps et du cerveau face à une situation stressante

Question 2

Quelles sont les réactions possibles ?

Answer 2

• Lutte
• Fuite
• Fige

Question 3

Quelles sont les séquelles d’un trauma ? (5)

Answer 3

• Le cerveau ne voit plus la différence entre un danger réel ou perçu
• Altération du fonctionnement du cerveau
• Perte de fonctions cognitives pour protéger
• Être sur la défensive
• Moins de concentration

Question 4

Qu’est ce que la fenêtre de tolérance ?

Answer 4

Explique les réactions du corps
- Hyperactivation
- Tolérance
- Hypoactivation

Question 5

Quelles sont les différences entre le trauma et le deuil ?

Answer 5

TRAUMA
- Remettre son identité en question
- C’est de ma faute
- Rêver à soi en train de mourir
- Peur et terreur
- Douleur et impuissance
DEUIL
- X remettre en question
- J’aurai souhaité…
- Rêver à la personne
- Tristesse
- Douleur et perte

Question 6

Nomme les différents types de traumatisme…

Answer 6

• PTSD
• Traumatisme complexe / de développement
• Vicariant
• Intergénérationnel
• Historique

Question 7

Nomme des facteurs de protection…

Answer 7

• Résilience
• Relations sociales
• Souplesse
• Compétences sociales
• Amour-Propre
• Créativité
• Indépendance
• Humour

Question 8

Lecture : Que signifie APRES ?

Answer 8

• Apprécier la vie
• Prendre des décisions importantes
• Rapprocher les gens
• Éveil spirituel
• Solidarité personnelle