5.3 VO2

Question 1

équation de Fick

Answer 1

VO2 = Q x (a-vO2diff)

Question 2

facteurs déterminants du VO2max

Answer 2

• volume de sang déplacé

- diffusion en O2 artérielle et veineuse (quantité d’hémoglobine, quantité de mitochondries et enzymes aérobie)

Question 3

facteurs limitant le VO2max

Answer 3

• conditions respiratoires (ventilation inadéquate, stauration d’hémoglobine faible)
• muscles squelettiques peu entraînés
• capacité cardiovasculaire (facteur principal)

Question 4

seuil anaérobie

Answer 4

point ou la génération d’ATP via la glycolyse anaérobie excède l’apport énergétique aérobie (autour de 50-55% du VO2max)

Question 5

capacité aérobie

Answer 5

plus haute fréquence cardiaque à laquelle l’ATP peut être produit en aérobie

Question 6

changement muscles vieillissement

Answer 6

sarcopénie

Question 7

changement os vieillissement

Answer 7

• s’affaiblit: résorption et déposition de sels et protéines sur la matrice diminuent, calcium diminue
• perte de l’os cortical vers 40 ans et ensuite de l’os trabéculaire

Question 8

changement cartilage vieillissement

Answer 8

diminution de l’élasticité, perte de teneur en eau et sous-unités de protéoglycanes plus petites = augmente incidence d’ostéoarthrite

Question 9

changement ligaments et tendons vieillissement

Answer 9

moins élastiques, diminution de teneur en eau, risque d’entorse et foulures plus élevé, dimiution de la flexibilité

Question 10

formules pour calculer fréquence cardiaque maximale selon l’âge et le sexe

Answer 10

hommes: 220 - âge
femmes: 190 - (0,8 x âge)

Question 11

facteur qui monte le plus significativement durant l’exercice

Answer 11

fréquence cardiaque maximale

SNS relâche norépinéphrine pour augmenter fréquence, SNP relâche acétylcholine pour réduire

Question 12

volume d’éjection systolique dépend de quoi

Answer 12

• retour veineux au coeur
• distention ventriculaire (volume)
• contraction ventriculaire
• pression des artères pulmonaire et aortique

Question 13

principal déterminant du taux d’oxygène délivré aux tissus périphériques

Answer 13

débit cardiaque

Question 14

tension artérielle pendant l’exercice

Answer 14

• pression systolique augmente
• vaisseaux périphériques en vasodilatation pour permettre au sang de se rendre aux muscles
• élévation du débit cardique = augmente pression artérielle