alimentation Flashcards

(94 cards)

1
Q

wołowina (kotlet)

A

un filet de boeuf

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Q

ciele (kotlet)

A

une escalope de veau

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3
Q

kotlet wieprzowina

A

une côte de porc

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Q

baran

A

le mouton

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Q

jagnie

A

l’agneau (une côte d’agneau)

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6
Q

kurczak

A

le poulet

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7
Q

roti chicken

A

un poulet roti

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8
Q

udko z kurczaka

A

une cuisse de poulet

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9
Q

filet z kurczaka

A

un blanc de poulet

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10
Q

indyk

A

la dinde

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11
Q

kaczka

A

le canard

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12
Q

pierś z kaczki

A

un magret de canard

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13
Q

pear

A

une poire

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14
Q

grapefruit

A

un pamplemousse

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15
Q

poziomka

A

une fraise des bois

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16
Q

raspberry

A

une framboise

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17
Q

blueberry

A

une myrtille

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18
Q

morela

A

un abricot

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19
Q

peach

A

une pêche

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20
Q

tuna (w puszce, całe, w kawałkach, w oleju)

A

le thon (en boîte, entier, en morceaux, à l’huile)

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21
Q

sardynki

A

les sardines

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22
Q

(smoked) salmon

A

le saumon (fumé)

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23
Q

ostrygi

A

les huîtres

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24
Q

malze

A

les moules

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25
krewetki
les crevettes
26
krewetki krolewskie
les langoustines
27
tomato
une tomate
28
pomidorek koktajlowy
une tomate-cerise
29
cucumber
un concombre
30
fasola
un haricot
31
cebula
un oignon
32
marchewka
une carotte
33
ziemniak
une pomme de terre
34
salata
une salade verte/ une laitue
35
groszek
des petits pois
36
kukurydza
du maïs
37
cukinia
une courgette
38
baklazan
une aubergine
39
papryka
un poivron
40
papryczka chilli
un piment
41
burak
une betterave
42
soczewica
des lentilles
43
ciecierzyca
des pois chiches
44
szparagi
une asperge
45
kapusta
un chou
46
karczoch artichoke
un artichaut
47
por
un poireau
48
czosnek
de l’ail
49
szynka
le jambon
50
suszone wedliny
saucisson
51
kielbasa
la saucisse
52
pasztet
le pâté
53
biały chleb
un pain blanc
54
chleb pelnoziarnisty
un pain complet
55
krojony chleb
un pain tranché
56
kawałek chleba 3
une tranche/ un morceau/ un bout de pain
57
pasta
les pâtes
58
noodles
les nouilles
59
ryz blyskawiczny
le riz à cuisson rapide
60
tyć 3
grossir, prendre du poids/ des kilos
61
nie wchodzic w spodnie
ne plus rentrer dans ses pantalons
62
miec nadwage
être en surcharge pondérale, être en surpoids, avoir des kilos en trop/ à perdre, être trop gros(se), être obèse
63
być na diecie
sa mettre au régime, suivre un régime (amincissant, amaigrissant)
64
uwazac na to co jesz
faire attention à ce qu’on mange
65
unikac podjadania
éviter de grignoter / le grignotage / de manger entre les repas
66
unikac skipowania sniadania
éviter de sauter le petit déjeuner
67
unikac jedzenia ciezkich posiłków wieczorem
éviter de faire un repas trop lourd le soir
68
unikac produktow zbyt tlustych/ slodkich
éviter produits trop gros/ trop sucrés
69
prioritise produkty niskokaloryczne, low fat, low sugar
privilégier les produits pauvres en calories, en graisses, en sucres
70
prioritise produkty bogate w witaminy, blonnik, zboza
privilégier les produits riches en vitamines, en fibres, en céréales
71
prioritise produkty light
privilégier produits allégés, light, minceur, 0%
72
prioritise zrownowazone posiłki
privilégier les repas variés et équilibrés
73
uprawiac sport regularnie
avoir une activité physique régulière (afin d’éviter l’effet yo yo)
74
chudnac
maigrir, mincir, perdre du poids/ des kilos
75
być szczuplym
être mince
76
czuc się dobrze w swoim ciele
se sentir bien dans sa peau
77
być chudym, wychudzonym, anorexic
être trop maigre, maigrichon, anorexique
78
zebrac skladniki przepisu/ potrzebne utensils
rassembler les ingrédients de la recette/ les ustensiles nécessaires
79
miska saladkowa
un saladier
80
forma do ciasta
un moule à gâteau
81
patelnia
une poêle
82
rondel
une casserole
83
mikser
un mixeur
84
obierac warzywa
éplucher les légumes
85
kroic na kawalki/ na kromki
couper en petits morceaux/ en tranches
86
mieszać
mélanger
87
beat
battre
88
przelac
verser (la préparation)
89
rozgrzac piekarnik do 180 stopni
faire préchauffer le four à 180 degrés
90
piec na patelni/ w rondelku/ na małym ogniu/ na dużym ogniu
faire cuire dans une poêle/ dans une casserole/ à feu doux/ à feu vif
91
gotować
laisser bouillir
92
schlodzic
refroidir
93
podawac ciepłe/ letnie/ zimne
servir chaud/ tiède/ froid
94
piwo z sokiem
une panaché