Cours Humaniste Flashcards

(43 cards)

1
Q

Qu’est-ce que l’approche humaniste en psychologie ?

A

Une approche centrée sur le potentiel de croissance, d’autodétermination et d’épanouissement de la personne.

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2
Q

Qui est le pionnier de l’approche humaniste ?

A

Carl Rogers.

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3
Q

Quelle vision de l’être humain défend l’approche humaniste ?

A

Une vision optimiste et positive : chaque individu est unique, libre et capable de se développer.

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4
Q

Dans l’approche humaniste, qu’est-ce qui est un facteur déterminant du changement thérapeutique ?

A

La relation entre le thérapeute et le client.

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5
Q

Quelle idée clé Rogers exprime-t-il dans On Becoming a Person ?

A

Le thérapeute ne doit pas chercher d’abord à traiter, guérir ou changer la personne, mais à offrir une relation que la personne pourra utiliser pour son propre développement.

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6
Q

Quelles sont les 3 conditions clés de l’attitude du thérapeute selon Rogers (1957) ?

A

La congruence, la considération positive inconditionnelle et la compréhension empathique.

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7
Q

Quel est le contexte relationnel minimal selon Rogers ?

A

Les deux personnes sont en contact psychologique et le client est dans un état d’incongruité, de vulnérabilité ou d’anxiété.

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8
Q

Qu’est-ce que la congruence ?

A

L’authenticité du thérapeute : être soi-même sans façade ni masque.

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9
Q

Que signifie être congruent en séance ?

A

Être conscient de sa propre expérience dans le moment présent et pouvoir être transparent de manière pertinente, sans jugement.

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10
Q

Donne un exemple concret de congruence.

A

Admettre quand on ne sait pas, éviter la façade professionnelle rigide et permettre des dévoilements de soi cliniquement pertinents.

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11
Q

Qu’est-ce que l’empathie dans ce cours ?

A

Se connecter aux émotions d’une autre personne et se mettre dans ses souliers pour mieux comprendre comment elle pourrait se sentir.

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12
Q

Quelle nuance importante accompagne l’empathie ?

A

On n’a jamais vécu exactement la même expérience que l’autre.

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13
Q

Quelle technique est proposée pour exprimer l’empathie ?

A

Le reflet empathique.

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14
Q

Qu’est-ce que le regard positif inconditionnel ?

A

Une acceptation chaleureuse de la personne sans condition d’acceptation.

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15
Q

Que signifie “regard” dans “regard positif inconditionnel” ?

A

Reconnaître que le client est une personne distincte qui a le droit d’avoir ses propres sentiments et expériences.

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16
Q

Que signifie “positif” dans “regard positif inconditionnel” ?

A

Une acceptation chaleureuse : on se soucie du client.

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17
Q

Que signifie “inconditionnel” dans “regard positif inconditionnel” ?

A

Il n’y a aucune condition d’acceptation.

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18
Q

Pourquoi le client doit-il percevoir l’attitude du thérapeute ?

A

Parce que la considération positive inconditionnelle et la compréhension empathique doivent être perçues par le client pour soutenir le changement.

19
Q

Quand le thérapeute incarne les 3 conditions, que peut vivre le client ?

A

Il peut être plus vulnérable, mieux se comprendre et vivre des relations plus authentiques.

20
Q

Selon le graphique présenté (Wampold, 2015), quels facteurs ont un poids important en psychothérapie ?

A

Les facteurs communs/contextuels comme la collaboration, l’empathie, l’alliance, le regard positif et la congruence.

21
Q

Peut-on avoir un regard positif inconditionnel pour tout le monde ?

A

C’est un idéal clinique, mais il comporte des défis réels dans la pratique.

22
Q

Quels défis liés au client peuvent nuire au regard positif inconditionnel ?

A

Le physique, la conduite, l’attitude, la rhétorique, ainsi que des valeurs ou idéologies opposées à celles du thérapeute.

23
Q

Donne des exemples de défis liés à la conduite du client.

A

Retards, oublis de paiement, communications entre les séances.

24
Q

Donne des exemples de défis liés à l’attitude du client.

A

Irrespect, arrogance, sarcasme, nonchalance.

25
Donne des exemples de défis liés à la rhétorique du client.
Tics verbaux irritants, ton de victime, ton critique, sarcasme, parler pour peu dire.
26
Quels facteurs professionnels augmentent le risque de perdre le regard positif inconditionnel ?
Comportements difficiles du client, pression de temps, trop de clients, fatigue Zoom, problèmes personnels, fatigue émotionnelle, isolation psychique et doutes professionnels.
27
Que doit faire le thérapeute avant la séance pour favoriser sa présence ?
Formuler l’intention d’être pleinement présent, de laisser tomber ses préoccupations quotidiennes, de suspendre ses croyances/hypothèses/besoins et d’être attentif à l’instant.
28
Que veut dire “favoriser une disponibilité complète” ?
Être à la fois connecté à soi-même et présent avec le client dans le moment.
29
Comment cultiver sa disponibilité en dehors des séances ?
Par la pleine conscience, le développement personnel et la connaissance de soi, ainsi que le self-care.
30
Donne des exemples de self-care mentionnés dans le cours.
Prendre des pauses, manger, boire, s’étirer, maintenir des contacts sociaux, équilibrer son caseload, se distraire et s’apaiser.
31
Que signifie l’acronyme RRISSCC ?
Ralentir, Répéter, Images, Simple, Spécifique, Calme, Mots du client.
32
Pourquoi ralentir en entretien ?
Pour mieux suivre le rythme émotionnel du client et éviter des réponses trop rapides ou défensives.
33
Pourquoi utiliser les mots du client ?
Pour montrer qu’on l’écoute vraiment et pour rester proche de son vécu subjectif.
34
Quels éléments de posture non verbale favorisent une posture empathique ?
Tronc légèrement penché vers l’avant, contact visuel, expressions faciales ajustées et mouvements comme les hochements de tête.
35
À quoi faut-il faire attention avec la posture empathique ?
Elle doit être adaptée à la culture, à l’âge et à la problématique du client.
36
Quand des défis sont rencontrés, sur quoi doit porter l’acceptation ?
Sur la personne elle-même, pas sur ses actes ou le contenu de ce qu’elle dit.
37
Quelle croyance de fond aide à garder un regard positif inconditionnel ?
Croire que la personne fait de son mieux et qu’elle peut s’améliorer.
38
Comment considérer l’autre en termes de processus ?
En voyant ses émotions, son honnêteté, son courage, son histoire, ses circonstances et sa motivation, même minime, à réduire sa souffrance.
39
Dans le cas de Sophie, quel défi principal pour le thérapeute est mis en scène ?
Faire preuve de regard positif inconditionnel malgré une attitude méfiante, sarcastique et hostile.
40
Dans le cas de Sophie, quelle lecture empathique peut-on faire de son attitude ?
Sa méfiance peut refléter des expériences thérapeutiques vécues comme des échecs et une difficulté à faire confiance.
41
Dans le cas d’Éric, quel défi principal pour le thérapeute est mis en scène ?
Accueillir la personne sans cautionner ses actes, malgré l’infidélité et la minimisation de l’impact de ses comportements.
42
Dans le cas d’Éric, quelle posture clinique est attendue ?
Distinguer la valeur de la personne de ses actes et explorer sa culpabilité, ses justifications et sa souffrance sans jugement moral écrasant.
43
Quelle phrase résume bien l’esprit du cours ?
En approche humaniste, la relation thérapeutique est au cœur du changement.