1
Q
Composantes ceinture scapulaire et ses mvts
A
SC
AC
ST
Élévation et Abaissement
Protraction et Rétraction
2
Q
SC Angle de mvts (5)
A
Élévation 50
Rot post 25-55
Protraction/Retraction 30
Abaissement 10
Rot ant 0-10
3
Q
Position repos et congruence max SC
A
Repos : bras long du corps en appui
Congruence max : élévation max
4
Q
Nommer les mvts de AC (6)
A
Élévation et abaissement
Protraction et rétraction
Glissement
Roulement
5
Q
Phénomène touchant AC
A
Séparation de l’épaule
6
Q
Position repos et congruence max AC
A
Repos: bras long du corps
Congruence max: Flx max ou ABD 90
7
Q
Angle de mvts ST (5)
A
Rot sup 60
Rot med 40
Rot lat 30
Bascule ant/post 20
Rot inf 10
8
Q
Nommer mvts GH (6)
A
Flx
ABD
ADD
Ext
Rot lat
Rot med
9
Q
Différencier mvt global et pur pour la GH
A
Global = implique GH et ST
Pur = seulement tête hum et cavité glénoïdale
10
Q
Angles des mvts GH
A
Flx et ABD global 180 et pur 120
ADD global 60
Ext global 40
Rot lat pure 90
Rot med pure 80
11
Q
Phénomènes touchant la GH (2)
A
Rythme scapulo-huméral
Sulcus sign
12
Q
Définir le rythme scapulo-huméral
A
Déplacement combiné de la tête humérale et scap
2:1
2x plus tête humérale
13
Q
Définir le sulcus sign
A
Lorsqu’on tire épaule vers le bas il se crée un espace entre acromion et tête humérale = instabilité
14
Q
Position de repos et congruence max GH
A
Repos: 30 flx, 60ABD, Rot med
Congruence max: flx max et rot lat max
15
Q
MDD
A
Main dans dos
16
Q
MÉO
A
Main épaule opposé
17
Q
MDN
A
Main derrière nuque
18
Q
Amplitudes fonctionnelles de GH (6)
A
Flx globale 120
Ext 45
ABD globale 130
ADD horizontale 25
Rot lat 60
Rot med 110
19
Q
Articulations du coude (3)
A
HU
HR
RU
20
Q
Mvts et angles du coude (4)
A
Flx 150
Ext 0 (+ hyperext et - déplie pas complet)
Supination 100
Pronation 80
21
Q
Articulations du poignet (3)
A
Radio-carpiennes
Ulno-carpienne
Inter-carpiennes
22
Q
Mvts et angles du poignet
A
Flx 80-90
Ext 70-90
Déviation ulnaire 40
Déviation radiale 20
23
Q
Position repos et congruence max poignet
A
Repos: Légère flx/déviation ulnaire
Congruence max: Ext et Pronation/supination max
24
Q
Nommer muscles stabilisateurs haut du corps (6)
A
Trapèze moyen
Supra épineux
infra épineux
Subscapulaire
Petit rond
Biceps brachial
25
Nommer muscles adducteurs haut du corps (7)
Subscapulaire
Petit rond
Grand rond
Coraco-brachial
Grand pec
Grand dorsal
Triceps brachial
26
Nommer muscles abducteurs haut du corps (4)
Deltoïde antérieur
Deltoïde moyen
Deltoïde postérieur
Supra épineux
27
Nommer muscles haut du corps qui font RL (9)
Trapèze supérieur
Trapèze moyen
Trapèze inférieur
Petit rhomboïde
Grand rhomboïde
Deltoïde postérieur
Supra épineux
Infra épineux
Petit rond
28
Muscles du haut du corps qui font RM (7)
Dentelé antérieur
Deltoïde antérieur
Subscapulaire
Grand dorsal
Grand rond
Grand pec
Petit pec
29
Angle fonctionnel du coude : attacher souliers
-30 d’extension
30
Angle fonctionnel du coude : manger
130 de flx
31
Angle fonctionnel du coude : dévisser
50 de pronation
32
Angle fonctionnel du coude : visser
50 de supination
33
Les 3 étapes du processus de guérison et leur durée
Inflammation 2-4 jrs
Prolifération 2-21 jrs
Remodelage ad 1 an
34
Décrire la phase d’inflammation
Détruit envahisseurs
Processus réparation tissulaire
- réaction vasculaire
- réaction cellulaire
Rougeur, chaleur, dlr, inflammation
35
Décrire la réaction vasculaire dans la phase inflammatoire
v.s. Lésés amorcent coagulation (fibrine) = barrière
v.s non lésés dilatent pour augm perméabilité
36
Décrire la réaction cellulaire dans la phase inflammatoire
Les leukocytes dim risque d’infection
- neutrophiles
- macrophages
37
PEACE&LOVE
Protection
Élévation
AINS (PAS)
Compression
Éducation
Load (mise en charge progressive)
Optimise
Vascularisation (cardio pr irriguer)
Exercices
38
PRICE
Protection
Repos
Ice
Compression
Élévation
39
Rôle du kin pour la reprise de l'exercice en processus de guérison (2)
Reposer région blessée
Maintien capacité cardiorespi/muscu zones intactes
40
Définir phase de prolifération
Forme tissus cicatriciels
- Restauration épithélium
- Fibroplastie/néovascularisation
- Contracture cicatricielle
41
Décrire phase restauration épithélium
Prévenir l'infection
environ 48h
42
Décrire phase fibroplastie/néovascularisation
Nouvelles fibres colagène
Nouveaux vs
Tension pour aligner fibres
42
Décrire phase contracture cicatricielle
Diminution progressive cicatrice
43
Rôle du kin en phase prolifération
Prévenir atrophie muscu
Maintien souplesse muscu
Maintien cardiorespi
44
Décrire phase de remodelage
Renforcement tissus
PAS NOUVEAUX
- consolidation
- maturation
45
Décrire la phase de consolidation
Cellules deviennent fibres
46
Décrire la phase de maturation
Réduction activité globale
47
Important à savoir pour le clinique en processus guérison en lien avec la douleur
Il n'est pas supposé avoir de dlr.
Tension excessive peut causer dlr.
Douleur pourrait indiquer autre chose qu'un bris tissulaire.
48
Rôle du kin en phase de remodelage
Augm progressive forces appliquées sur tissus (mvt fonctionnels)
Augm de la spécificité mvts
49
Timeline du processus de guérison (5)
6-12h caillot
1-2 jours inflammation
1-3 sem ostéogénèse
6e sem cal osseux formé
ad 1 an remodelage m.o. et os
50
Définir blessures traumatiques et exemples
Secondaire à un stress qui dépasse capacité d'adaptation (creep effect)
- fx
- déchirure
- rupture tendon
- entorse lig
- bursopathie traumatique
51
Définir blessure de sur-utilisation et exemples
Liée à un stress répété, surcharge, micros-traumas
- fx stress, périostite
- syndrome de loge
- tendinite
- irritation lig
- irritation neurale
- arthrose cartilage
52
Qualificatifs d'une fx de l'os (3)
complète/incomplète
fermée/ouverte
comminutive (2+ morceaux)
53
Protection pour fx stress (PRICE)
Identifier causes: augm trop rapide volume, changement surface, mauvaise technique, fragilité osseuse
54
Définir apophysite + rôle kin
Proéminence osseuse: traction excessive tendon sur périoste
lié aux sports de sauts
- attendre le go du spécialiste
- Entrainer autres parties du corps/cardiovasc
- Identifier causes possibles
- ~6 sem cicatrisation
- Retour progressif
55
3 stades du claquage
mineur: qq fibres
modéré: déchirure/perte force
sévère: rupture complète
56
3 étapes de réparation d'un claquage
1. destruction: nécrose et hématome
2. réparation: phagocytose et facteurs de croissance
3. Remodelage: réorganisation tissus
57
Kin suite à un claquage
immobiliser max 72h
mvt = favoriser croissance capillaire
58
Définir DOMS
Delayed onset muscle soarness (raqué)
augm inflammation
active nocicepteurs
dlr = changement patron moteur de force
59
Rôle kin en lien avec DOMS
Repos proportionnel à l'importance du dommage
- dlr
- faiblesse
- perte fct
- saignement initial
60
Particularité des tendons/ligaments
non contractiles
Tendons = muscle-os
- vascularisé
Ligaments = os-os
- plus vascularisé
- récup mieux
61
Tendinopathies (4) + cicatrisation...
étirement
tendinite
tendinose
rupture
Tissu conjonctif cicatriciel, pas de fibres neuves
Devient + volumineux
62
Rôle kin tendinopathies (2)
Identifier mvt déclencheur pr l'éviter
Favoriser mvt respecte limite du tissu
63
Blessures ligaments conséquences (2)
articulation ne peut plus compter sur ses limites normales
cicatrisation = - fort/tissus supp mais diamètre des fibres + petit
64
Rôle du kin blessures ligaments (3)
Travail avec physio
Prioriser activation muscu/cardio dans environnement satble pour l'articulation
Retour graduel milieu instable/spécifique
65
Particularités cartilage (4) et les 3 types + exemples
- aucun apport sanguin
- pas perception dlr
- détérioration irréversible
- dim capacité d'absorption
Fibrocartilage
- disques intervert
- ménisques
- art temporo-mandibulaire
Élastique
- trompe eustache
- oreille
- épiglotte
Hyalin
- surf articulaire
- plaque croiss os longs
66
Rôle kin arthrose (2)
Encourager à bouger
Adapter act phys selon dlr
67
Système nerveux 2 types, composantes, exemples de traumas
Central: cerveau et m.é.
- avc
- sclérose en plaque
- tumeur
- lésion m.é.
- compression
- hernie
Périphérique: nerfs
- atteinte d'un nerf = sensibilité/motricité
68
Muscle(s) qui exécute(nt) flx du coude (4) (2 mvt)
HU + HR: flx
- biceps brachial
- brachial
- bracio-radial
RU prox : supination
- supinateur
69
Muscle(s) qui exécute(nt) élévation avant (7) (2 mvt)
ST: rot sup/inf
- trapèze sup, inf
- dentelé antérieur
GH: flx/ext
- deltoïde
- grand pec chef claviculaire
- coraco-brachial
- biceps brachial
70
Muscle(s) qui exécute(nt) élévation latérale (5) (2 mvt)
ST: rot sup
- trapèze sup, inf
- dentelé antérieur
GH: abd
- deltoïde
- supra-épineux
71
Muscle(s) qui exécute(nt) extension du coude (10) (3 mvt)
ST: rot lat
- rhomboïdes petit et grand
- trapèze moyen
GH: ext
- grand dorsal
- triceps brachial chef long
- deltoïde post
- grand rond
- petit rond
HU + HR: ext/flx
- triceps brachial
- anconé
72
Muscle(s) qui exécute(nt) extension coude poulie (5) (2 mvt)
HU + HR : ext/flx
- triceps brachial
- anconé
Radio-carpienne, ulno-carpienne, RU distale: flx
- Fléchisseur ulnaire
- fléchisseur radial
- fléchisseur doigts
73
Muscle(s) qui exécute(nt) le dip (7) (2 mvt)
ST: rot sup/inf
- trapèze sup, inf
dentelé antérieur
GH: flx/ext
- deltoïde
- grand pec chef claviculaire
- biceps brachial
- coraco-brachial
74
Muscle(s) qui exécute(nt) push up large (6) (2mvt)
GH: ADD horizontale/ABD horizontale
- deltoïde
- grand pec
- biceps brachial
- coraco-brachial
HU + HR: ext/flx
- triceps brachial
- anconé
75
Muscle(s) qui exécute(nt) push up rapproché (9) (3 mvt)
ST: rot sup/inf
- trapèze sup, inf
Dentelé antérieur
GH: Flx/ext
- deltoïde
- grand pec chef claviculaire
- biceps brachial
- coraco brachial
HU + HR: ext/flx
- triceps brachial
- anconé
76
Muscle(s) qui exécute(nt) flexion coude sur machine (6) (2 mvt)
radio-carpienne, ulno-carpienne, RU distale: flx
- fléchisseurs radiaux
- fléchisseurs ulnaires
- fléchisseurs doigts
HU, HR: flx/ext
- biceps brachial
- brachial
- brachio-radial
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