PTE
Patellar Extension
Tendon patellaire à la
tubérosité tibiale
Action:
Hyperextension forcée du genou
10-20 kg de pression sur le fémur
Rouleau sous la cheville
LPA / MPA
Lateral Patella / Medial Patella
TP: Bordure inféro-latérale de
l’equateur de la patella
Action: Pression sur la patella
transversalement 1-2 kg
Amener patella vers TP
MT
Medial Tibia
TP: Insertion du sartorius sur le
tibia
Action: soulever la jambe
Hyperextension / RE tibia
Torsion à la jointure tibio-fémorale
LH
Lateral Hamstring
TP: Tête du fibula
Position: genou fléchit sur
cuisse du DO
Action:
Flexion du genou 45˚-60˚
RE 3kg / Valgus
Peux aider avec une fibula post,
Commun accident hockey en valgus
LM
Lateral Meniscus
TP: interligne latérale du genou
Entre bandelette ilio-tibiale
et biceps fémoral
Action:
Flexion du genou 45˚-80˚
RE 5kg / Valgus 1kg
Cheville au neutre
MM
Medial Meniscus
TP: interligne médiale
du genou
Action:
Flexion du genou 45˚-50˚
RI tibia 15kg
Varus 1kg
MH
Medial Hamstring
TP: 2-3 cm sous
l’interligne médiale
Semiten/semimem
Action:
Flexion genou 120˚/ RE
Lever la cheville 15kg
Fréquent
Coronoid lig release of the meniscus. Start with knee 90 degree flexion knee rest on DO hip. Pinch foot in pop fossa lift ankle by CF elbow on your thigh.
PCR
Posterior Cruciate
TP: interligne postérieure
du genou
Action: Rouleau sous le tibia
Pression sur fémur 10kg-25kg
RI 3kg – tibia
(Tiroir Ant)
ACR
Anterior Cruciate
2 points (médial / latéral)
TP: dessus condyle fémoral
Muscle ischio-jambier méd et lat
Rouleau sous le fémur (10cm)
Action:
Pression sur le tibia 20kg
Rotation tibia
sens opposé au TP 3-5kg
Posterior drawer
Quelle rotation pour relacher les ligaments croisés
PCR
RI pour relâcher
le ligament
ACR
RE pour relâcher
le ligament
Routine Genoux
MPA / LPA- inféro-méd/inféro-lat du patella
PTE- sur tendon patellaire à la tubérosité tibiale
LH- tête du fibula - post/sup/lat
LM- interligne latérale
MM- interligne médiale
MH- sur tendons ischio-jambiers médiaux (tibia)
MT- médiale à la tuberosité tibiale
PCR- interligne postérieure centrale
ACR- méd/lat condyles
