Marma 1

Question 1

Was ist ein Marma?

Answer 1

Kreuzungen/Engpässe der Nadis; Verbindung verschiedener Gewebe; Verbindung grob- & feinstofflicher Ebenen; Blockaden → Dosha-Stau & Energieflussstörung.

Question 2

Funktionen der Marmas?

Answer 2

Anzeigen fehlerhafter Prozesse; Ansatzpunkte für Heil- & Kampfkunst; Steuerung psycho-emotionaler Prozesse.

Question 3

Was sind Nadis?

Answer 3

Energiebahnen für Luft, Flüssigkeit, Substanzen & Prana; gerade verlaufend; Hauptnadis: Ida, Pingala, Sushumna.

Question 4

Hauptnadis & Eigenschaften?

Answer 4

Ida: kühlend, links; Pingala: erhitzend, rechts; Sushumna: zentral, führt Kundalini.

Question 5

Was passiert bei Nadi-Blockaden?

Answer 5

Gestörter Pranafluss; schmerzhafte Punkte; eingeschränkte Bewegung; Gewebeunterernährung.

Question 6

Hauptmarmas?

Answer 6

Adhipati, Sthapani, Dhamani, Hrdaya, Nabhi, Basti, Guda.

Question 7

Adhipati – Eigenschaften?

Answer 7

Sandhi-Marma; 8 Anguli über den Brauen; ½ Anguli; Sadyahpranahara.

Question 8

Sthapani – Eigenschaften?

Answer 8

Zwischen den Brauen; Sira-Marma; 3. Auge; Vishalyaghna.

Question 9

Dhamani – Eigenschaften?

Answer 9

Halskanal; 4 Anguli; Sira-Marma; Vaikalyakara.

Question 10

Hrdaya – Eigenschaften?

Answer 10

Sira-Marma; Brustzentrum; Sitz von Atman; Sadyapranahara.

Question 11

Nabhi – Eigenschaften?

Answer 11

Sira-Marma; Mittelpunkt der Gefäße; Verdauungszentrum; Sadyapranahara.

Question 12

Basti – Eigenschaften?

Answer 12

Snayu-Marma; Mitte Beckenbereich; dünnhäutig; Sadyahpranahara.

Question 13

Guda – Eigenschaften?

Answer 13

Mamsa-Marma; Anusregion; windtreibend; Sadyahpranahara.

Question 14

Guda / Muladhara Chakra (Wurzelchakra)?

Answer 14

Element Erde; Silbe LAM; Sinn Geruch; Stabilität & Urvertrauen.

Question 15

Basti / Svadisthana (Sakralchakra)?

Answer 15

Element Wasser; Silbe VAM; Sexualität, Genuss, Begeisterung.

Question 16

Nabhi / Manipura (Solarchakra)?

Answer 16

Element Feuer; Silbe RAM; Verdauung, Kraft, Kontrolle.

Question 17

Hrdaya / Anahata (Herzchakra)?

Answer 17

Element Luft; Silbe YAM; Liebe, Mitgefühl, Ojas.

Question 18

Nila/Mania / Vishuddha (Halschakra)?

Answer 18

Element Raum; Silbe HAM; Ausdruck, Kommunikation.

Question 19

Sthapani / Anja (3. Auge Chakra)?

Answer 19

Silbe KSHAM; Erkenntnis, innere Sinne.

Question 20

Adhipati / Sahasrara (Kronenchakra)?

Answer 20

Silbe OM; Spiritualität, Frieden, Ganzheit.

Question 21

Wozu dienen Adangals?

Answer 21

Öffnen Nadis; schaffen Raum; verbessern Energiefluss.

Question 22

Adangals Rückenlage?

Answer 22

Arme, Brust, Beine, Leisten, Knie.

Question 23

Adangals Bauchlage?

Answer 23

Rückenstrecker, Schulterblätter, Kreuzbein, Gesäß, Beinrückseiten.

Question 24

Adangals Seitenlage?

Answer 24

Seitliche Nadis, Schulterblatt, Gesäß, Rückenstrecker, Beinseite.

Question 25

Adangals Sitzposition?

Answer 25

Nacken, Trapezius, Arme mobilisieren.

Question 26

Sahacharadi Thailam?

Answer 26

Lösend, reinigend, für Gefäße & Bindegewebe; leicht warm; nicht für den Kopf.

Question 27

Karpuradi?

Answer 27

Tief eindringend; lösend; öffnend; Vorölen für Kizhi.

Question 28

Kottamchukkadi?

Answer 28

Sehr erhitzend; für Ama-Vata; nicht bei viel Pitta.

Question 29

Pinda Thailam?

Answer 29

Kühlend; senkt Pitta; Gelenke & Muskeln bei Ama/Pitta.

Question 30

Rettich-Kastanien-Öl?

Answer 30

Sehr lösend; lokal für Kalari-Marma.

Question 31

Anamnese – Bestandteile?

Answer 31

Symptome, Lokalisation, Gewebe, Inspektion, Tastbefund, Modalitäten, Ressourcen, Red Flags.

Question 32

Ziel der Voruntersuchung?

Answer 32

Gesamteinschätzung; Belastungen und Beschwerden erkennen; Behandlungsplanung.

Question 33

Ziel der Marma-Nadi-Behandlung?

Answer 33

Nadis & Marmas bearbeiten; Erdung; Öffnung; Vitalisierung von Organen & Geist.

Question 34

Ablauf Marma-Behandlung?

Answer 34

Kalari → Adangals → Pinda-Sveda; Aktivieren–Erwärmen–Lösen–Dehnen.

Question 35

Wacholder-Brennnessel Öl?

Answer 35

Das ist ein anregendes und lösendes Öl welches gut für Kapha eingesetzt werden kann, jedoch auch Pitta nicht zu sehr erhöht.

Question 36

Arthorub Öl?

Answer 36

Das ist sehr lösend. Es enthält Eukalyptus und Kampher und wird gerne lokal bei blockierten Marmas eingesetzt.