modul 5

Question 1

faktorer som påvirker reaksjoner etter en traumatisk hendelse

Answer 1

• Mestring under selve hendelsen og etter.
• Hvordan man tenker og vurderer sine egne reaksjoner under hendelsen
• Å gjenvinne følelsen av kontroll
• Hvor nære personen var gjerningsmann, om de var sammen med andre eller ikke
• Følelsen av å være trygg i etterkant
• Tidligere erfaringer og belastninger
• Hvordan de fikk og tok imot støtte fra andre.

Question 2

Ehlers og clarks kognitive modell

Answer 2

• Den ene er knyttet til hvordan minner om den traumatiske hendelsen bearbeides og lagres i hjernen
• Den andre handler om hvordan vi oppfatter situasjoner mens de skjer og hvordan vi forstår oss selv og våre reaksjoner i tiden etter

Question 3

peritraumatisk mestring

Answer 3

tanker og handlinger vi gjør og får, for å håndtere kilden til stressopplevelsen og redusere følelsesmessige reaksjoner under traumet

Question 4

skyld

Answer 4

• Skyld er ofte knyttet til handlinger i forbindelse med hendelsen, for eksempel at man tok feil beslutninger og klandrer seg selv for å ikke ha handlet annerledes

Question 5

skam

Answer 5

• Skam er ofte forbundet med tanker om at andre vil fordømme oss om de fikk vite om hendelsen

Question 6

posttraumatisk vekst

Answer 6

handler om at man føler seg sterkere som person, har et nærmere forhold til andre eller har begynt å prioritere annerledes, etter en traumatisk hendelse