Asthme

Question 1

Qu’est ce que l’asthme?

Answer 1

L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires.

Question 2

Quels sont le symptômes?

Answer 2

Toux
Essoufflement
Respiration sifflante
Sensation d’oppression dans la poitrine.
Difficulté à respirer
Augmentation du mucus

• Ils peuvent être de léger à sévère

Question 3

Compléter la phrase suivante:

Au Canada, ___millions de personnes âgées de plus d’un an vivent avec l’asthme.

Answer 3

3,8

Question 4

L’asthme non maîtrisé peut avoir des conséquences irréversibles sur quoi?

Answer 4

sur les voix respiratoires

Question 5

Comment fait on pour se libérer des symptômes de l’asthme

Answer 5

Pour se libérer des symptômes il faut apprendre à maîtriser son asthme.

Question 6

Est ce que l’asthme peut être guérit?

Answer 6

Non, mais ses symptômes peuvent être soulagés.

Question 7

Que doit faire une personne atteinte d’asthme pour être en mesure de vivre une vie active et presque sans symptôme? (3)

Answer 7

• Être suivie par un médecin (diagnostic)
• Connaître ses déclencheurs
• Bien utiliser sa médication

Question 8

Nommer quelques déclencheurs de l’asthme:

Answer 8

• Allergènes !!!
• Irritants !!!
• L’activité physique (asthme induit par l’exercice AIE) !!!
• Infections virales
• Le stress et certaines émotions intenses

Question 9

Manifestation de l’asthme:

Les symptômes peuvent apparaitre de ______ à ______ minutes après avoir commencé un exercice physique difficile .

Answer 9

10 à 15 minutes

Question 10

Les symptômes de l’asthme peuvent apparaitre après l’activité physique. Vrai ou faux

Answer 10

Vrai

Question 11

Si votre médecin a diagnostiqué un asthme induit par l’exercice, il est possible qu’il vous indique de prendre quelque chose avant de faire l’exercice, qu’est ce que c’est, et combien de temps avant l’exercice?

Answer 11

votre inhalateur de soulagement (bleu) de 10 à 15 minutes avant un exercice difficile.

Question 12

Il ne faut pas limiter nos activités physiques mais apprendre à contrôler notre asthme. Vrai ou faux

et pourquoi?

Answer 12

Vrai

car l’exercice physique régulière aide à garder les poumons et le corps en bonne condition physique:

• Renforce les muscles de la respiration;
• Stimuler le système immunitaire;
• Aide à conserver un poids corporel sain.
• Autres bienfaits physiques et psychologiques.

Question 13

Asthme et éducation physique : les éléments à retenir (7)
3 élément lié à l’action
3 élément à éviter ou indicateur qu’il faut arrêter
1 élément recommandée

Answer 13

• Au moins 10 min d’échauffement
• Effort progressif
• Temps de récupération
• Arrêter si signes
• Évitez les déclencheurs
• Interdiction (ou avec très grande prudence) : plongée sous-marine

-La natation est recommande