Quel pourcentage du corps humain est constitué de tissus conjonctifs ?
15%
Définition du fascia
Tissu conjonctif spécialisé entourant chaque muscle, nerf, os, vaisseau et organe au niveau cellulaire.
Caractéristiques structurelles du fascia
Continu, sans début ni fin, interposé entre vaisseaux, organes et tissus.
Rôle principal du fascia
Charpente de soutien des organes, sauf dans la substance grise et blanche du SNC
Le fascia est-il considéré comme un organe ?
Oui, le fascia est un organe à part entière
Les trois couches du fascia
Superficiel, profond, méningé
Fascia superficiel : localisation et rôle
Sous la peau, riche en tissu adipeux, rôle de protection et glissement.
Fascia profond : rôle principal
Entoure et sépare muscles et organes, donne la forme au corps
Fascia méningé : composition
Dure-mère, arachnoïde, pie-mère (principalement intracrânien).
Relation entre les couches fasciales
Les trois couches sont interconnectées.
Exemples de lignes myofasciales
Ligne superficielle postérieure, antérieure, latérale, spiralée, brachiale, profonde antérieure
Importance clinique des chaînes myofasciales
Transmission des forces, lien entre posture, mouvement et douleur.
Effet de l’âge sur la flexibilité
Diminution due à moins d’élastine et d’eau dans les tissus.
Effet de l’immobilisation prolongée
Perte sévère de flexibilité et d’ADM, modifications tissulaires irréversibles possibles.
Définition de l’ADM
Amplitude disponible au niveau d’une articulation
Facteurs influençant l’ADM
Interaction os – articulation – muscles – fascia – système nerveux central.
Restriction capsulaire
Durcissement, épaississement ou rétrécissement de la capsule articulaire.
Autres causes de perte d’ADM
Raccourcissement musculaire, altération fasciale, douleur, inhibition neuromusculaire
Exemples de moyens thérapeutiques pour l’ADM
Serviettes, bâton, mur (araignée), poulies, planche à roulettes, CPM (mouvement continu).
Définition de la flexibilité
Capacité des muscles et tissus conjonctifs à s’allonger passivement.
Question à laquelle répond la flexibilité
« Jusqu’où mes tissus peuvent-ils être étirés sans douleur ? »
Question à laquelle répond l’ADM
« Quel angle l’articulation atteint-elle ? »
Relation entre flexibilité et ADM
La flexibilité est un facteur limitant de l’ADM.
Comment la flexibilité peut être un facteur limitant à l’ADM?
Si muscles sont trop courts ou rigides (manque de flexibilité), il est
impossible d’atteindre l’ADM de votre
articulation, même si celle-ci est en parfaite santé
