Cours 3 Flashcards

Question

Vrai ou Faux: Les schémas cognitifs, lorsqu'ils sont activés, offrent de nombreuses options à la personne.

Answer 1

1) La frustration des besoins 2) La traumatisation ou la victimisation 3) L'excès de satisfaction des besoins 4) L'internalisation ou l'identification sélective à des personnes imparfaites

Answer 2

1) La frustration des besoins : Par exemple, la frustration des besoins de stabilité, de compréhension ou d’amour contribue à la formation des schémas tels que le manque affectif ou l’abandon-instabilité.

Answer 3

2) La traumatisation ou la victimisation : L’enfant victimisé ou maltraité pourra développer des schémas de méfiance/abus, d’imperfection/honte ou de peur du danger ou de la maladie. Événement traumatique

Answer 4

3) L’excès de satisfaction des besoins La formation d’un schéma inadapté ne provient pas nécessairement d’un traumatisme ou de frustration de besoins. Elle peut provenir d’un excès de bonnes choses qu’il serait sain de recevoir de façon plus modérée. Par exemple, l’enfant gâté, choyé, pour qui les parents font tout ne verra pas ses besoins d’autonomie et de limites comblés et pourra développer un schéma précoce inadapté de dépendance/incompétence ou de droits personnels exagérés/grandeur.

Answer 5

4)L’internalisation ou l’identification sélective à des personnes imparfaites Par exemple l’enfant violenté par le parent, s’identifie à ce parent, internalise ses pensées, ses émotions et ses comportements et sera lui-même un adulte violent. L'abusé devient abuseur.

Answer 6

Par crainte que les schémas soient dévoilés ou se réalisent, les gens vont s’imposer des règles de vie basées sur leurs apprentissages et leurs expériences. - En général, l’individu évolue de façon à se protéger de l’environnement et s’établit donc des règles de vie. Ex : soumission, se couper de ses émotions - Ces règles de vie peuvent être adéquates, mais peuvent aussi devenir trop rigides et entraver l’épanouissement de la personne. Ex : femmes battues qui retournent vers le même type de personne - Elles sont reconnaissables, car elles utilisent souvent la forme des : Il faut..., Je dois..., Je n’ai pas le choix de…

Answer 7

Stratégie de la soumission/capitulation : Se positionner dans la passivité, l’impuissance et la soumission (c'est vrai que...) Stratégie de l’évitement : Organiser sa vie afin de ne jamais activer le schéma (schéma contrôle leur vie, je ne suis pas aimable--> je ne me mettrai pas en couple) Stratégie de la contre-attaque : Surcompenser, s'impliquer partout, n'a pas le droit à l'erreur

Answer 8

L'analyse béhaviorale permettra au clinicien de : 1) formuler des hypothèses sur ce qui maintient le problème de son client 2) formuler des hypothèses sur ce qui permettrait de résoudre le problème de son client 3) faire un plan de traitement basé sur ces hypothèses 4) poursuivre avec ce plan, de le modifier ou de terminer l'intervention selon les résultats obtenus

Answer 9

1) Évaluer toutes les sphères du modèle (soit l’environnement, les réactions physiologiques, les émotions, les pensées et les comportements de l’individu) 2) Explorer l’histoire d’apprentissage de la personne afin de déceler les différents problèmes, ce qui les a potentiellement causés, précipités et ce qui les maintient. Où, quand, comment, qui, évaluer les causes

Answer 10

1) Identifier les facteurs qui suscitent les comportements (antécédents) 2) Comprendre les manifestations présentées par le patient 3) Préciser les facteurs qui maintiennent les comportements (conséquences) -ces facteurs peuvent être présents chez l'individu et dans son milieu. 4) Bien identifier si le problème découle : -d'un comportement excessif -de l’absence d'émission d'un comportement (inhibition) -de comportements inexistants dans le répertoire de l'individu -de l'interprétation qu'en fait l'individu

Answer 11

Une première stratégie pour bien comprendre l’individu qu’on veut traiter consiste à déterminer sa carte cognitive : C’est-à-dire de déterminer, en explorant l’histoire d’apprentissage de la personne, comment les émotions, les pensées ou les comportements ciblés sont apparus, se sont développés et se maintiennent. Qu'est-ce qu'il y a dans sa tête

Answer 12

1) La situation à elle seule ne peut déterminer la réaction 2) Les comportements, les réactions physiologiques et les émotions proviennent de l’interprétation qu’on fait de la situation 3) Situation--> Interprétation-->Réaction

Answer 13

La situation (environnement), les perceptions (croyances, cognitions, pensées) et les interprétations de la situation.

Answer 14

1) Analyse du discours (questions, écoute, mettre en ordre) 2) Observation directe et indirecte (comment se présente, agissement manière de parler, non-verbal) 3) Exploration de l’histoire de la personne, de l’histoire familiale et des événements marquants 4) Exploration de situations précises (Grille en 4 colonnes, Technique de la flèche descendante)

Answer 15

Situation : On y décrit rapidement l'événement ou la situation qui a déclenché l’émotion négative. On n'y inscrit aucune émotion, ni aucune pensée, mais uniquement des faits. On se doit d’être précis en indiquant quoi, où, quand, avec qui, etc. Émotions : Décrire et évaluer le plus précisément possible les émotions ressenties en pourcentages de 0 à 10. L'émotion globale est à décomposer en terme de : joie, tristesse, anxiété et colère. Le patient peut éventuellement en ajouter d'autres (envie, dégoût, gêne, culpabilité, honte, frustration, agressivité, etc.). Pensées automatiques : C'est la liste de toutes les pensées qui nous passent par la tête et qui nous rendent malheureux, anxieux ou agressifs. Comportements manifestes : On décrit les actions posées qui sont les résultantes de ce qui s’est passé dans la tête de la personne.

Answer 16

Parfois, elles sont difficiles à identifier : - Individu pas habile à reconnaître ses pensées - Parfois, la réaction est trop automatique -Pas tous la même capacité à les identifier - Habitudes non critiquées - Certaines catégories de pensées sont plutôt cachées et il faut creuser pour les identifier. La personne ne dit pas tout

Answer 17

Avec les outils thérapeutiques ## Footnote La métacognition fait référence à la conscience et à la compréhension de ses propres pensées

Answer 18

Nous allons partir d'une pensée dysfonctionnelle (consciente) exprimée par le patient et faire « comme si c'était vrai », afin de pouvoir descendre le plus profondément possible dans des niveaux cognitifs de plus en plus inconscients jusqu'à ce que l'on puisse accéder aux schémas cognitifs qui sont à l'origine de cette pensée. ## Footnote Cette technique permet d'accéder aux schémas cognitifs sous-jacents

Answer 19

Accéder aux émotions de départ et explorer les conséquences de la pensée ## Footnote Cela aide à dévoiler les croyances sous-jacentes

Answer 20

* Grille en 4 colonnes * Technique de la flèche descendante * Identification des schémas de base ou formulation d'hypothèses quant aux schémas de base * Identification des règles rigides ou formulation d'hypothèses quant aux règles établies Pour aller chercher les données et poser les bonnes questions, il faudra bien connaître l’histoire de la personne et également bien connaître les caractéristiques des différentes psychopathologies, de leurs développements et de leurs maintiens ## Footnote Ces étapes aident à structurer la compréhension des pensées et émotions d'un individu

Answer 21

On pourra déterminer la carte cognitive après avoir reçu des réponses aux questions suivantes : * Qu’est-ce qui se passe dans sa vie à l’heure actuelle et comment réagit-il à cela ? * Comment s’est développé le problème ? * Quelles sont les expériences significatives chez cet individu ? * Quelles sont ses pensées automatiques récurrentes ou inadéquates ? * Quelles sont ses attentes et ses règles de vie ? * Quelle est sa vision de lui-même, du monde, des autres et de l’avenir ? * Quels sont ses modes (« patterns ») ? * Comment réagit-il aux situations difficiles de sa vie ? * Etc. * Donc, on aura besoin de plusieurs rencontres pour faire la carte cognitive. ## Footnote Ces questions permettent de mieux comprendre les schémas cognitifs d'un individu

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