Pour la position de départ, nomme moi les points importants de la frappe?
- Positionné à la distance du 3 mètres
- Le poids repose sur l’appui du bras de frappe
- Les pieds sont orientés dans la course d’élan
- Les épaules orientés vers le passeur
Nomme dans l’ordre le pourcentage de priorité de production de frappe des segments.
- Extension du coude et vitesse de bras (46%)
- Travail de l’épaule (24 %)
- Rotation et flexion du tronc (16%)
- Transfert du poids du corps vers l’avant (l’utilisation de l’espace (8%)
- Engagement du poignet (en relation avec l’avant-bras) (6%)
L’attaque enroulée sert entre autres à quoi ?
À briser le rythme d’organisation de la défense arrière pour la prendre à contre pied.
L’attaque coupée est normalement réalisé par le joueur dans quel poste?
Le joueur au poste 4
L’attaque sur les mains du contreur sert à quoi ?
À faire dévier le ballon à l’extérieur lors d’une attaque sur la ligne.
L’attaque avec croisement des bras est utilisée pour faire une attaque à quel endroit?
Sur la ligne
À quel poste le joueur exécute une frappe avec croisement des bras?
Poste 4
L’attaque dans les mains des contreurs est utile dans quel but?
Cette attaque est utile à utiliser le contre à son avantage pour relancer l’attaque. Il est utile lorsque le ballon est trop près du filet et que le contre est bien fermé.
