Kreft

Question 1

Hva kan man gjøre for å minske risikoen for kreft.

Answer 1

Man kan
Spise grovt/ mye fiber grønnsaker, grovt brød, poteter, frukt
Spis mye frukt og grønt(frukt og grønt som inneholder vitamin a/c/e beskytter cellene)
Begrens fett spisingen(la mye være umettet)
Ikke spis mugne matvarer(muggsopp på nøtter og korn fremkaller kreft)
Unngå sterkt stekt/grillet mat(det kan Danne kreftfremkallende stoffer)
Ikke spis røykt/saltet mat
Begrens alkoholinntaket

Question 2

Hva er kreft

Answer 2

Kreft er at celler deler seg og vokser ukontrollert. Da dannes det kreftsvulster.