Lombo-Sciatalgie

Question 1

Qu’est-ce qu’une lombo sciatalgie

Answer 1

Pincement, coincement du système nerveux périphérique pouvant causer des compressions intervertébrales

Question 2

Quels sont les racines nerveuses les plus souvent touché par une lombio-sciatalgie

Answer 2

L3-S1

Question 3

Quels peuvent =etre les causes d’une lombio sciatalgie

Answer 3

Musculaire, discale, ou articulare
-piriforme
-sténose
-Facettes

Question 4

quels sont les signes et symptômes d’une lombi-sciatalgie

Answer 4

• Douleurs lombaires ou dorsales
• Troubles de sensibilité au MI
• Perte d’activité réflexe

Question 5

Quel est le but de la phase 1 d’un programme de rééducation de la lombosciatalgie

Answer 5

Réduire la compression nerveuse

Question 6

Comment pouvons nous réduire la compression nerveuse en phase 1

Answer 6

• Réintégration du noyau du disque (voir hernie)
• Si piriforme (relâchement musculaire)

Question 7

Quel est le but de la phase 2 d’un programme de rééducation de la lombosciatalgie

Answer 7

Libérer le nerf

Question 8

Quel est le but de la phase3 d’un programme de rééducation de la lombosciatalgie

Answer 8

Renforcer la musculature de soutien pour éviter le retour de la compression

Question 9

Comment pouvons nous libérer le nerfs en phase 2 de lombosciatalgie

Answer 9

-Étirement des muscles extenseurs (fessiers, pelvi-trochantérien et ischios), puis des fléchisseurs de la hanche (droit fémoral, TFL et psoas)
-Traction vertébrale pour distancer muscles spinaux

Question 10

Comment pouvons nous renforcer la musculature de soutien pour éviter le retour de la compression en phase 3 de lombosciatalgie

Answer 10

Exercice de poutre composite, stabilisation thoraco-abdominal et renforcement des abdominaux

Question 11

Mettre EQVS PHase 123