ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

Question 1

¿Qué es la alimentación complementaria?

Answer 1

Introducción de otros alimentos diferentes a la leche materna o fórmulas

Question 2

Si toma leche materna exclusiva, se recomienda empezar a los:

Answer 2

6 meses

Question 3

Si toma fórmula, la alimentación complementaria se recomienda empezar a los

Answer 3

4 meses

Question 4

La lactancia es hasta los - años a libre demanda

Answer 4

2

Question 5

A partir del año el consumo diario de leche:

Answer 5

500 ml al día o 16 onzas repartidas en 2 tomas al día

Question 6

Características de la silla que debe tener para comer

Answer 6

• Espalda recta
• Apoyo de pies
• Cadera a 90°
• Fácil de limpiar

Question 7

Características de los platos que debe tener

Answer 7

• Sin dibujos
• Secciones
• Silicón, madera, acero inoxidable libre de BPA

Question 8

Capacidad gástrica promedio:

Answer 8

30 g/kg

Question 9

Ingesta de sólidos aumenta:

Answer 9

• 30g la primera semana
• 80g en el primer mes
• 120g a las 6 semanas

Question 10

A los 6-8 meses consume (taza y cucharas)

Answer 10

1/4 a 1/2 taza o 3-4 cucharadas

Question 11

A los 9-11 meses consume (taza y cucharas)

Answer 11

1/2 taza o 4-8 cucharadas

Question 12

A los 12-23 meses consume (taza y cucharas)

Answer 12

3/4 taza a 1 taza o 8-12 cucharadas

Question 13

1 cuchara equivale a:

Answer 13

15 gramos

Question 14

Textura progresiva (meses-textura)

Answer 14

6m → papilla
7m → machacado con tenedor
8m → picados finos
9-12m → picados gruesos o trozos palito 2 veces su puño

Question 15

A que edad es importante que esté expuesto a texturas mayores?

Answer 15

8-9 meses

Question 16

Cuanto tiempo máximo para que mastique trozos

Answer 16

No tardar >10 meses que mastique trozos

Question 17

Se deben implementar alimentos principalmente ricos en:

Answer 17

• Hierro
• Zinc
• Calcio
• Vitamina A
• Folato

Question 18

Se pueden dar carnes a partir de:

Answer 18

los 6 meses

Question 19

Se puede dar gluten a partir de:

Answer 19

> 4 - 7 meses

Question 20

Se recomienda exponer a alergenos a los:

Answer 20

6-12 meses

Question 21

¿Cuáles son los alimentos alérgenos?

Answer 21

• HUevo
• Pescado
• Trigo
• Cacahuate
• Soya
• Maíz
• Mariscos
• Derivados de la leche

Question 22

Cantidad de la toma de agua en relación a los meses

Answer 22

6-8 m → 60-150 ml
9-11m → 240-300ml
12-13m → 450-600ml

Question 23

Cuantas onzas de agua debe tomar en cada comida

Answer 23

1-2 onzas

Question 24

Alimentos no recomendados antes del año:

Answer 24

• Sal, azúcar
• Leche de vaca
• Jugos
• Miel de abeja (botulismo)
• Comida chatarra