Cellen

Question 1

Varför är miljön viktig för cellens vitalitet?

Answer 1

• Om cellmiljön förändras kan cellen brytas ner (mutation).
• Vid sämre miljö släpper cellen inte in viktiga ämnen som den behöver, för att inte riskera att dåliga ämnen kommer in.

Question 2

Vad är organeller?

Answer 2

Små organ inuti cellen.

Question 3

Vilka organeller finns det och vad har de för uppgifter?

Answer 3

Mitokondrier = Kraftverket/batteriet
Lysosomer = Städar cellen
Ribosomer = producerar proteiner från aminosyror
Cellmembran = håller samman cellen och avgränsar den mot omgivningen
Endoplasmatiska nätverk + Golgiapparaten = cellens transportsystem

Question 4

Vad är cellens uppgift?

Answer 4

1. Ta upp näring och avlägsna gifter i form av slaggprodukter
2. Att dela sig och bilda nya celler
3. Välja vilka delar av DNA som ska vara tillgängliga
4. Ge mig energi
5. Ge mig syre
6. Skicka information till och från hjärnan

Question 5

Vad finns det för olika celltyper?

Answer 5

1. Nervceller
2. Blodkroppar
3. Leverceller
4. Fettceller
5. Benceller
6. Muskelceller
7. Ljuskänsliga sinnesceller
8. Epitelceller
9. Stamceller

Question 6

Vad händer när din cell oxiderar?

Answer 6

Cellen bryts ner och rostar inifrån (vilket påverkar viktiga funktioner i kroppen).
Vi oxiderar hela tiden på grund av fria radikaler
oavsett livsstil.
Vid överskott av fria radikaler bildas inflammation (oxidativ stress).
= magproblem, hjärt/kärlsjukdomar mm.

Question 7

Hur försvarar du kroppen mot oxidation?

Answer 7

Antioxidanter.

Question 8

Vad är din genetiska kod uppbyggd av?

Answer 8

Instruktioner (aminosyror) som utgör ett protein.
DNA skapar RNA, RNA skapar protein, protein skapar oss.

Question 9

Vart finns din genetiska kod?

Answer 9

I cellkärnan.

Question 10

Hur kan du själv påverka din DNA-kod?

Answer 10

1. Äta hälsosam kost (mycket grönsaker, frukt och bär).
2. Dricka grönt té i kombination med avslappning.
3. Positiv attityd
4. Dricka rent vatten
5. Motionera dagligen
6. Frisk luft

Detta påverkar dina telomerer = du ökar chansen till ett längre liv.

Question 11

Vad kan du göra för att förbättra cellmiljön?

Answer 11

2. Ta bort gifter och kemikalier
3. Tänk fina tankar
4. Minska på stress
5. Ät en grön kost
6. Djupandas och meditera

Question 12

Vad gör mitokondrien?

Answer 12

• Cellens kraftverk/batteri.
• Ansvarar för celldelning och celldöd.
• Har en viktig roll i ämnesomsättningen genom att tillverka adenosintrifosfat (ATP).

ATP = molekyl som används som energikälla i de flesta processer i cellen.

Question 13

Varför har cellen ett cellmembran och vad är dess viktigaste funktion?

Answer 13

• För att skydda cellen så att inte främmande ämnen kan ta sig in.
• Viktigt att membranet är vitalt och återfuktat för att fungera väl.

Består av 2 lager fett som gör att det blir svårare för större molekyler att tränga in i cellen.

Question 14

Varför behöver vi antioxidanter?

Answer 14

De försvarar kroppen mot fria radikaler.

Ät frukt och grönt varje dag och tillsätt gärna superfoods.

Question 15

Vilka är de vanligaste antioxidanterna?

Answer 15

A, C, E-vitamin
Zink, Selen, Riboflavin, Betakaroten & Mangan.

Question 16

Varför kan skelettet släppa ifrån sig för mycket av sina basiska mineraler?

Answer 16

• För att neutralisera att du är för sur i vävnaden, då kroppen strävar efter att ha rätt pH-värde i blodet.
• Kroppen släpper då ifrån sig basiska mineraler så som magnesium, kalcium mm. från skelettet.

Vävnaden och blodet får mer basiska mineraler men skelettet får färre -> benskörhet.

Question 17

Vad är neuropeptider?

Answer 17

Informatörer mellan cellerna.

De transporterar information mellan olika signalsubstanser.

Question 18

Hur påverkar neuropeptider oss?

Answer 18

• När vi känner känslor frigörs ännu mer neuropeptider = det skapas energier i kroppen.
• Det är känslornas kemi som gör att vi orkar, känner lust och energi.

Om neuropeptider sitter fast i kroppen -> stela axlar, smärta i rygg och värk i kroppen.