Cours #2 Flashcards

Question

Que sont les schémas?

Answer 1

Grandes structures de base de l'organisation cognitive d'un individu.

Answer 2

Cognition stables automatique Très tot chez l'enfant

Answer 3

Une anticipation de l'avenir

Answer 4

3 domaines majeurs -Cognitions sur soi -Cognitions sur l"environnement (les autres et le monde) -Cognitions sur l'avenir

Answer 5

Les schémas sont des croyances concernant un thème envahissant. C'est constitué de souvenirs, d'émotions, de cognitions et de sensations corporelles et concernent la personne et ses relations avec les autres. Ils sont dysfonctionnels de façon significatives

Answer 6

À l'enfance et à l'adolescence e seront enrichis tout au long de la vie de l'individu.

Answer 7

Ils nous aiguillent systématiquement vers des jugements et des comportements stéréotypés. Ils nous amène à avoir une vision partielle et très simplifiée

Answer 8

Ne pas avoir à réinventer lorsqu'on fais face à une situation déja recontrée.

Answer 9

Ils sont très réducteurs, déforment à outrance la réalité, agissant comme des oeillères

Answer 10

Voir seulement ce qui confirme la croyance Moins s'occuper des contres-preuves

Answer 11

Attentionnel (on porte juste attention à ce qui confirme nos croyances) Interprétatif (notre interprétation va dans le sens de no schémas) Mnémonique, de mémoire et de souvenir (on se souvient juste de ce qui entre dans la logique de nos schémas)

Answer 12

-Je suis en danger si je n'anticipe pas tous les problèmes. -Ma valeur dépend de l'estime des autres -Je ne suis rien sans l'amour -Pour être heureux, je dois réussir tout ce que je fais. etc

Answer 13

1) La frustration des besoins: Par exemple, la frustration des besoins de stabilité, de compréhension ou d’amour contribue à la formation des schémas tels que le manque affectif ou l’abandoninstabilité. 2) La traumatisation ou la victimisation: L’enfant victimisé ou maltraité pourra développer des schémas de méfiance/abus, d’imperfection/honte ou de peur du danger ou de la maladie. 3) L’excès de satisfaction des besoins: La formation d’un schéma inadapté ne provient pas nécessairement d’un traumatisme ou de frustration de besoins. Elle peut provenir d’un excès de bonnes choses qu’il serait sain de recevoir de façon plus modérée. Par exemple, l’enfant gâté, choyé, pour qui les parents font tout ne verra pas ses besoins d’autonomie et de limites comblés et pourra développer un schéma précoce inadapté de dépendance/incompétence ou de droits personnels exagérés/grandeur. 4) L’internalisation ou l’identification sélective à des personnes imparfaites: Par exemple l’enfant violenté par le parent, s’identifie à ce parent, internalise ses pensées, ses émotions et ses comportements et sera lui-même un adulte violent.

Answer 14

En général, l’individu évolue de façon à se protéger de l’environnement et s’établit donc des règles de vie. Ces règles de vie peuvent être adéquates, mais peuvent aussi devenir trop rigides et entraver l’épanouissement de la personne. Elles sont reconnaissables, car elles utilisent souvent la forme des: Il faut..., Je dois..., Je n’ai pas le choix de…

Answer 15

Stratégie de la soumission/capitulation : Se positionner dans la passivité, l’impuissance et la soumission Stratégie de l’évitement :Organiser sa vie afin de ne jamais activer le schéma tratégie de la contre-attaque: Surcompenser

Answer 16

1) formuler des hypothèses sur ce qui maintient le problème de son client 2) formuler des hypothèses sur ce qui permettrait de résoudre le problème de son client 3) faire un plan de traitement basé sur ces hypothèses 4) poursuivre avec ce plan, de le modifier ou de terminer l'intervention selon les résultats obtenus

Answer 17

1) Évaluer toutes les sphères du modèle (soit l’environnement, les réactions physiologiques, les émotions, les pensées et les comportements de l’individu) 2) Explorer l’histoire d’apprentissage de la personne (afin de déceler les différents problèmes, ce qui les a potentiellement causés, précipités et ce qui les maintient.)

Answer 18

1) Identifier les facteurs qui suscitent les comportements (antécédents) 2) Comprendre les manifestations présentées sur le patient 3) Préciser les facteurs qui maintiennent les comportements (conséquences)- ces facteurs peuvent être présents chez l'individu et dans son milieu 4)Bien identifier si le problème découle: -d'un comportement excessif -de l’absence d'émission d'un comportement (inhibition) -de comportements inexistants dans le répertoire de l'individu -de l'interprétation qu'en fait l'individu

Answer 19

La carte cognitive

Answer 20

C'est de déterminer, en explorant l'histoire d'apprentissage de la personne, comment les émotions, les pensées ou les comportements ciblés sont apparus, se sont développés et se maintiennent.

Answer 21

1) La situation à elle seule ne peut déterminer la réaction 2) LEs comportements, les réactions physiologiques et les émotions proviennent de l'interprétation qu'on fait de la situation Situation-->Interprétation-->Réaction

Answer 22

-Analyse -Observation diverse et indirecte -Exploration de l'histoire de la personne, de l'histoire familiale et des événements marquants -Exploration de situation précises: Grille en 4 colonnes Technique de la flèche descendante

Answer 23

Colonnes: situation (décrire), émotions(0-10), pensées automatiques (liste), comportements manifestes(décrire actions posées)

Answer 24

-Individu pas habile à reconnaître ses pensées -Parfois, la réaction est trop automatique -Pas tous la même capacité à les identifier -Habitudes non critiquées -Certaines catégories de pensées sont plutôt cachées et il faut creuser pour les identifier

Answer 25

oui, avec les outils thérapeutiques

Answer 26

La technique de la flèche descendante

Answer 27

Nous allons partir d'une penséedysfonctionnelle (consciente) exprimée par le patient faire «comme si c'était vrai», afin de pouvoir descendrele plus profondément possible dans des niveaux cognitifs de plus en plus inconscients jusqu'à ce que l'on puisse accéder aux schémas cognitifs qui sont à l'origine de cette pensée.

Answer 28

au "je" et au présent

Answer 29

Qu’est qui arriverait de pire si on imagine que cette pensée est 100% vraie ou qu’est-ce que ça dit sur toi? Quel est le pire qui pourrait arriver ou qu’est-ce que ça dit sur toi? Quel est le pire qui pourrait arriver ou qu’est-ce que ça dit sur toi? Et on continue, jusqu’à ce qu’on trouve le niveau des émotions du départ…

Answer 30

1) Grille en 4 colonnes 2) Technique de la flèche descendante 3) Identification des schémas de base ou formulation d'hypothèses quant au schémas de bases 4) Identification des règles rigides ou de formulation d'hypothèses quant aux règles établies

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