jakie są teorie snu?
1) teoria adaptacyjna - teoria socjologiczna, w nocy się spało żeby nocne drapieżniki cię nie wpierdoliły
2) teoria regeneracyjna - resetowanie OUN umożliwiające jego odpowiednie
funkcjonowanie w następnym dniu. Zmniejszenie przemiany materii w tkankach
podczas snu pozwala na regenerację narządów.
jakie są regeneracyjne funkcje snu?
- regeneracja komórek
- wytworzenie rezerwy metabolicznej (glikogen)
- przeciwdziałanie zanikowi połączeń synaptycznych
- utrzymanie progu pobudliwości neuronów
- usuwanie nadmiaru produktów przemiany materii
- zmniejszony klirens glimfatyczny (jak limfatyczny ale w mózgu i limfą jest PMR)
co ma korzystny wpływ na pamięć operacyjną?
sen wolnofalowy
co ma korzystny wpływ na pamięć proceduralną?
faza REM
jakie czynniki wpływają na model regulacji rytmu snu i czuwania?
- okołodobowy napęd czuwania (rytm C)
- okołodobowy napęd snu (rytm S)
czym jest okołodobowy napęd czuwania (rytm C)?
Narasta w ciągu dnia, uzyskuje
maksimum w godzinach popołudniowych i potem spada do minimum około 4 nad ranem. Jest sterowany przez SCN.
czym jest okołodobowy napęd snu (rytm S)?
rytm okołodobowej skłonności do snu. W
ciągu dnia stopniowo narasta osiągając maksimum tuż przed zaśnięciem (godzina
oczywiście u każdego może być inna ale na wykresie przyjęto godzinę 22), po
zaśnięciu maleje i osiąga minimum w czasie obudzenia.
jakie są dwa stany aktywności mózgu podczas czuwania?
koncentracja i relaks
jakie są dwa stany aktywności mózgu podczas snu?
non-REM i REM (szybkie ruchy gałek ocznych)
za co odpowiada układ siatkowaty w równowadze między snem a czuwaniem?
1) wstępujący - odpowiada za przytomność i aktywność czynnościową, wychodzą z
niego połączenia do układu hamującego wzgórza, ośrodki wzgórzowe mogą
wtórnie hamować przytomność i aktywność czynnościową (sprzężenie zwrotne
ujemne).
2) zstępujący - odpowiada za napięcie mięśniowe i odruchy rdzeniowe
na jakie części dzieli się część wstępująca układu siatkowatego?
aktywująca i hamującą
za co odpowiada część aktywująca części wstępującej układu siatkowatego?
RAS (głównie śródmózgowie, jądra nieswoiste wzgórza) - odgałęzienia
dróg czuciowych przechodzące w sieć neuronalną - powoduje rozlane, niespecyficzne
pobudzenie kory (czucie, percepcja, czuwanie, świadomość).
za co odpowiada część hamująca części wstępującej układu siatkowatego?
układ rekrutujący wzgórza, wygasza aktywność korową, synchronizuje fale
EEG).
jak dzieli się część zstępująca układu siatkowatego?
na część aktywująca i hamującą
za co odpowiada część aktywująca części zstępującej układu siatkowatego?
w moście i bocznych części układu siatkowatego - droga
nieskrzyżowana, powoduje wzrost napięcia w prostownikach i zmniejszenie
napięcia zginaczy
za co odpowiada część hamująca części zstępującej układu siatkowatego?
(przednio-boczna opuszka, przyśrodkowy układ siatkowaty) -
droga skrzyżowana, zmniejszenie napięcia prostowników, wzrost zginaczy.
Zwiększa płynność ruchów złożonych (z wykorzystaniem zginaczy i
prostowników) Wyłączenie jej wpływu przyczynia się do powstania sztywności
odmóżdżeniowej.
co podczas snu hamuje układ RAS (układ siatkowaty wstępujący pobudzający)?
projekcje GABA-ergiczne i galaninowe z VLPO (brzuszno-boczne jądro
przedwzrokowe) do podwzgórza
jak działa aktywność VLPO (brzuszno-boczne jądro przedwzrokowe)?
VLPO uwalnia GABA lub galaninę, które hamują uwalnianie amin katecholowych i
acetylocholiny powodując stan czuwania.
Aminy katecholowe i acetylocholina jeśli nie są zatrzymane to pobudzają VLPO
pobudzając do snu, ale po czasie VLPO uwalnia GABA lub galaninę wywołując stan
czuwania.
co powodują oreksyny?
pobudzają czuwanie
prze co mogą być hamowane oreksyny?
przez GABA
co się dzieje przy niskim poziomie oreksyn?
aktywność życiowa i przemiana materii są obniżone.
Pobór pokarmu niekoniecznie jest obniżony, co przy niskim wydatku energetycznym
sprzyja otyłości.
Niedobór oreksyn prowadzi do narkolepsji.
czym jest EEG?
elektroencefalografia, metoda rejestracji spontanicznej czynności bioelektrycznej
mózgu przy pomocy elektrod umieszczonych na powierzchni głowy. Rejestrowany sygnał generowany jest przez impulsy elektryczne przekazywane
pomiędzy neuronami.
kiedy występuje desynchronizacja EEG?
Desynchronizacja (pobudzenie niewielkiej puli neuronów) występuje np. przy otwarciu
oczu z zablokowaniem rytmu alfa, który zostaje zastąpiony niskowoltażowym rytmem
beta.
kiedy występuje synchronizacja EEG?
przy wysokowoltażowym rytmie alfa –> zamkniętych oczach (pobudzenie dużych grup neuronów)
