Wie wird „Fitness“ im Skript definiert?
Als gute körperliche Verfassung sowie das geistige Wohlbefinden einer Person.
Was ist das Hauptziel des Fitnesstrainings?
Die Erhaltung oder Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch sportliche Aktivität.
Welches Land ist Spitzenreiter im europäischen Fitnessmarkt bezüglich der Mitgliederzahlen?
Deutschland.
Wie viele Mitglieder verzeichneten deutsche Fitnessstudios laut der Eckdaten-Studie 2017?
Über 10 Millionen Mitglieder.
Wie viele Beschäftigte gab es Ende 2016 im deutschen Fitnessgewerbe?
Rund 209.000 Personen.
Welcher Trend lässt sich bei der Art der Fitnessanlagen beobachten?
Fitnessstudio-Ketten setzen sich immer mehr durch, während Einzelstudios eher rückläufig sind.
Welchen Einfluss hatte die Corona-Pandemie auf die Mitgliederzahlen?
In den Jahren 2020/21 kam es erstmals zu einem Rückgang der Mitgliederzahlen.
Warum stieg die Fluktuationsquote bei Neumitgliedern während der Pandemie?
Durch Studioschließungen konnten sie keine sportliche Routine aufbauen und Erfolge erzielen.
Wie viel Prozent der Deutschen nutzten im Jahr 2020 Online-Sportangebote?
39 % der 16- bis 70-Jährigen.
Warum ist die Gewichtszunahme während der Pandemie (ca. 5–6 kg bei 40 % der Deutschen) bedenklich?
Vor dem Hintergrund der Volkskrankheit Adipositas und deren Begleiterkrankungen.
Wie definiert die WHO (1948) Gesundheit?
Als Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens, nicht nur das Freisein von Krankheit.
Was ist die klinische Definition von Gesundheit?
Die reine Abwesenheit von Krankheit.
In welchem Bereich kann der Fitnesstrainer den Klienten den höchsten Nutzen bringen?
Im Bereich der Prävention.
Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Gesundheit im Kindesalter und Bildung?
Gesunde Kinder zeigen bessere Beteiligung, längere Bildungsdauer und höhere Abschlüsse.
Warum ist Gesundheit für den Staat ein wichtiger Wirtschaftsfaktor?
Höhere Staatseinnahmen (Erwerbsfähigkeit) und geringere Ausgaben für Krankenbehandlungen.
Nenne die zwei wichtigsten Parameter zur Beeinflussung der eigenen Gesundheit.
Ernährung und Sport.
Welche Trainingsmethoden sollten im Gesundheitssport kombiniert werden?
Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Warum profitieren besonders Frauen unter 30 von schwerem Krafttraining?
Zur Erhöhung der Knochendichte, um Osteoporose im Alter vorzubeugen.
Wozu dient das KANO-Modell?
Zur Bestimmung der Anforderungen an einen Dienstleister und deren Einfluss auf die Kundenzufriedenheit.
Was sind „Basisanforderungen“ im KANO-Modell?
Selbstverständlichkeiten. Erfüllung führt zu neutraler Zufriedenheit, Nichterfüllung zu großer Unzufriedenheit.
Wie wirken sich „Leistungsanforderungen“ auf den Kunden aus?
Sie beeinflussen die Zufriedenheit linear (je mehr, desto zufriedener).
Was zeichnet „Begeisterungsanforderungen“ aus?
Es sind unerwartete Extras. Fehlen führt nicht zu Unzufriedenheit, Vorhandensein macht Kunden zu „Fans“.
Warum verändert sich die Klassifizierung von KANO-Merkmalen mit der Zeit?
Kunden gewöhnen sich an Standards (z. B. Klimatisierung); ehemalige Begeisterungsmerkmale werden zu Basismerkmalen.
Nenne zwei Basisanforderungen an ein Fitnessstudio.
Sauberkeit/Hygiene und sympathisches Personal.
