Was ist der Hauptbestandteil einer Zelle (ca. 70–85 %)?
Wasser.
Welche Aufgabe haben Ionen in der Zelle?
Sie ermöglichen chemische Interaktionen durch den Austausch elektrischer Impulse.
Was unterscheidet strukturelle von globulären Proteinen?
Strukturelle Proteine geben der Zelle Form; globuläre Proteine sind für chemische/enzymatische Reaktionen zuständig.
Warum sind Lipide für die Zellmembran so wichtig?
Durch ihre wasserabweisende (hydrophobe) Wirkung grenzen sie Flüssigkeitsräume voneinander ab.
Wie werden Kohlenhydrate in der (Muskel-)Zelle gespeichert?
Als Glykogen.
Aus welcher Grundstruktur besteht die Zellmembran?
Aus einer Phospholipid-Doppelschicht mit eingebetteten Proteinen.
Was ist die Aufgabe der Transmembranproteine?
Sie bilden Kanäle, durch die gezielt Substanzen in die Zelle oder heraus wandern können.
Welches Organell enthält die Erbinformation (DNA)?
Der Zellkern (Nukleus).
Wozu dienen die Kernporen im Zellkern?
Als Kanäle für den Stoffaustausch zwischen Kerninnerem und Zelle (z. B. für RNA).
Welches Organell wird als „Proteinfabrik“ bezeichnet?
Die Ribosomen.
Was ist die messenger-RNA (mRNA) im Kontext der Ribosomen?
Der Bauplan bzw. die Anleitung für die Herstellung eines Proteins.
Welches Organell gilt als „Kraftwerk der Zelle“?
Das Mitochondrium.
Was wird in den Mitochondrien produziert?
ATP (Adenosintriphosphat) durch die Oxidation organischer Stoffe.
Welche Aufgabe hat der Golgi-Apparat?
Er sorgt für die Verteilung von Proteinen innerhalb der Zelle.
Was ist das Zytoplasma?
Die Zellflüssigkeit, in der u. a. die Verwertung von Glukose stattfindet.
Was beschreibt der Begriff „Homöostase“?
Den Zustand des biologischen Gleichgewichts im Körper.
Wann findet eine zelluläre Adaptation statt?
Wenn ein Reiz (z. B. Training) das Gleichgewicht der Zelle stört.
Was passiert mit Anpassungen, wenn Trainingsreize langfristig ausbleiben?
Sie sind reversibel, bilden sich also wieder zurück.
Welcher Reiz führt zur Zunahme der Mitochondrienanzahl?
Aerobes Ausdauertraining.
Wie reagiert das Zytoplasma auf Hypertrophietraining?
Mit einer Zunahme der Zellflüssigkeit (Wasser/Elektrolyte).
Was verbessert sich an der Zellmembran durch Kraft- oder Ausdauertraining?
Die Erregbarkeit und die Ansprechbarkeit der Rezeptoren (z. B. für Insulin).
Was versteht man unter „Hypertrophie“?
Eine Vergrößerung des Zellvolumens bzw. der Muskelmasse durch Belastung.
Was ist „Hyperplasie“?
Eine Anpassung durch die Erhöhung der Zellanzahl (beim Menschen noch wenig erforscht).
Was bedeutet „Atrophie“?
Muskelschwund bzw. Abbau von Zellvolumen durch mangelnde Beanspruchung.
