Constipation

Question 1

Constipation involves difficulty passing stool.

Answer 1

Verstopfung bedeutet Schwierigkeiten beim Stuhlgang.

Question 2

Constipation is the most common gastrointestinal complaint. Two million people visit a physician annually.

Answer 2

Verstopfung ist die häufigste gastrointestinale Beschwerde. Jährlich suchen etwa zwei Millionen Menschen deswegen einen Arzt auf.

Question 3

Constipation can lead to discomfort while passing a bowel movement.

Answer 3

Verstopfung kann Unwohlsein beim Stuhlgang verursachen.

Question 4

The inability to pass a bowel movement after straining or pushing for more than 10 minutes can also be caused by constipation.

Answer 4

Die Unfähigkeit, nach mehr als 10 Minuten Pressen oder Drücken Stuhlgang zu haben, kann ebenfalls durch Verstopfung verursacht werden.

Question 5

A person is constipated when bowel movements result in the passage of small amounts of hard, dry stool, fewer than three times a week.

Answer 5

Eine Person gilt als verstopft, wenn der Stuhlgang kleine Mengen harten, trockenen Stuhls umfasst, weniger als dreimal pro Woche.

Question 6

Standard patterns of bowel elimination vary widely from person to person.

Answer 6

Die standardmäßigen Darmgewohnheiten variieren stark von Person zu Person.

Question 7

Not everyone has a daily bowel movement.

Answer 7

Nicht jeder hat täglich Stuhlgang.

Question 8

Healthy people may have consistently soft or runny stools, while others may have hard and firm stools.

Answer 8

Gesunde Menschen können durchgehend weichen oder flüssigen Stuhl haben, während andere harten, festen Stuhl haben können.

Question 9

You have constipation when the stool is hard, infrequent, and requires significant effort to pass.

Answer 9

Verstopfung liegt vor, wenn der Stuhl hart, selten ist und ein erhebliches Pressen zur Entleerung erfordert.

Question 10

The result of the large intestine (colon) absorbing too much water is hard, dry stools.

Answer 10

Wenn der Dickdarm (Kolon) zu viel Wasser aufnimmt, entstehen harte, trockene Stühle.

Question 11

While food progresses through the large intestine, it absorbs water and transforms into the stool, which is waste products.

Answer 11

Während sich die Nahrung durch den Dickdarm bewegt, wird Wasser entzogen und sie verwandelt sich in Stuhl – Abfallprodukte.

Question 12

The stool toward the rectum is then pushed by muscle contractions.

Answer 12

Der Stuhl wird in Richtung Rektum durch Muskelkontraktionen weitergeschoben.

Question 13

When the stool reaches the rectum, the majority of the water has been absorbed, resulting in the solidification of the stool.

Answer 13

Wenn der Stuhl das Rektum erreicht, wurde der Großteil des Wassers absorbiert, was zur Verhärtung des Stuhls führt.

Question 14

When the muscle contractions of the colon are slow or sluggish, the stool’s passage through the colon becomes excessively slow.

Answer 14

Wenn die Muskelkontraktionen des Kolons langsam oder träge sind, wird der Stuhltransport durch den Dickdarm übermäßig verlangsamt.

Question 15

The common causes of constipation are medications or lack of physical exercise.

Answer 15

Häufige Ursachen von Verstopfung sind Medikamente oder Bewegungsmangel.

Question 16

Other causes can be related to not enough liquids or fiber in the diet.

Answer 16

Weitere Ursachen können mit Flüssigkeitsmangel oder zu wenig Ballaststoffen in der Ernährung zusammenhängen.

Question 17

Irritable bowel syndrome is also frequently associated with constipation.

Answer 17

Das Reizdarmsyndrom wird ebenfalls häufig mit Verstopfung in Verbindung gebracht.

Question 18

Frequently ignoring the urge to defecate is a common factor leading to constipation.

Answer 18

Häufig führt das Ignorieren des Stuhldrangs zu Verstopfung.

Question 19

Changes in habits or lifestyle, such as travel, pregnancy, and old age, may lead to constipation.

Answer 19

Veränderungen der Gewohnheiten oder des Lebensstils, wie Reisen, Schwangerschaft oder Alter, können Verstopfung verursachen.

Question 20

Common symptoms of constipation include bowel movements fewer than three times a week.

Answer 20

Häufige Symptome sind Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche.

Question 21

If you are constipated, you may feel sluggish, bloated, or uncomfortable.

Answer 21

Bei Verstopfung können Sie sich träge, aufgebläht oder unwohl fühlen.

Question 22

You must consult your doctor for a diagnosis as the symptoms of constipation may resemble other medical conditions.

Answer 22

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, da die Symptome der Verstopfung anderen Erkrankungen ähneln können.

Question 23

Fiber must be part of the diet for both children and adults.

Answer 23

Ballaststoffe sollten Teil der Ernährung von sowohl Kindern als auch Erwachsenen sein.

Question 24

Excellent sources of fiber are vegetables, fresh fruits, nuts, whole wheat, bran, or oatmeal.

Answer 24

Gute Ballaststoffquellen sind Gemüse, frisches Obst, Nüsse, Vollkornweizen, Kleie oder Hafer.

Question 25

To fully experience the advantages of fiber, ensure to **stay well-hydrated** to facilitate the passage of stool.

Answer 25

Um die Vorteile der Ballaststoffe voll zu nutzen, achten Sie darauf, **ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen**, damit der Stuhl leichter passieren kann.

Question 26

To establish **regular bowel movements**, exercise is also important.

Answer 26

Zur Förderung **regelmäßiger Stuhlentleerungen** ist auch Bewegung wichtig.

Question 27

If you are **restricted to a wheelchair or bed**, make sure to shift positions regularly and engage in abdominal contraction exercises and leg lifts.

Answer 27

Wenn Sie **an einen Rollstuhl oder ans Bett gebunden** sind, wechseln Sie regelmäßig die Position und machen Sie Bauchanspannungs- und Beinhebeübungen.

Question 28

A **physical therapist** can suggest exercises suitable for your level of physical capability.

Answer 28

Ein **Physiotherapeut** kann Übungen vorschlagen, die Ihrem körperlichen Leistungsniveau entsprechen.

Question 29

Constipation may lead to the development of hemorrhoids, which occur **by straining to have a bowel movement**.

Answer 29

Verstopfung kann zur Entwicklung von Hämorrhoiden führen, die **durch Pressen beim Stuhlgang** entstehen.

Question 30

Anal fissures **(tears in the skin around the anus)** can also be caused by constipation. They occur when hard stool **stretches the sphincter muscle** resulting in **rectal bleeding**.

Answer 30

Analfissuren **(Risse in der Haut um den After)** können ebenfalls durch Verstopfung verursacht werden. Sie entstehen, wenn harter Stuhl **den Schließmuskel dehnt** und **rektale Blutungen** verursacht.